Monday, June 30, 2014

ေခါက္ဆြဲစားသူမ်ား (ေခါက္ဆြဲစားသူမ်ား)


ေမတၱာဥာယ်ာဥ္မွကူးယူပါသည္

ဂႏၴ၀င္ ေဟာ္လန္ ပန္းခ်ီဆရာႀကီး ဗင္းဆင့္ဗင္ဂုုိရဲ႕ ကမၻာေက်ာ္ ပန္းခ်ီကား “အာလူး စားသူမ်ား”ကုုိ အားက် တုုပ လုုိက္တာေတာ့ မဟုုတ္ပါဘူး။ ပရဟိတ လူငယ္ေမာင္မယ္ေတြ ဦးေဆာင္ က်င္းပတဲ့ တရားပြဲ တစ္ခုုမွာ “ရင္ထဲက ေဘာလုုံးပြဲ” ဆုုိတဲ့ ေခါင္းစဥ္နဲ႔ ေဟာေျပာရင္းက စပ္မိၿပီး ေျပာျဖစ္ခဲ့တဲ့ ေခါက္ဆြဲစားသူမ်ား အေၾကာင္းပါ။
          “ရင္ထဲက ေဘာလုုံးပြဲ” ဆုုိတာ မိမိက ေခတ္မီေအာင္ အဆန္းတည္ထြင္ အမည္ေပးၿပီး ေဟာၾကားတဲ့ အေၾကာင္း အရာေတာ့ မဟုုတ္ပါဘူး။ တိပိဋကဓရ (ေယာ)ဆရာေတာ္ ဘုုရားႀကီး အမည္ေပး ေဟာၾကားထားတဲ့ “ခႏၶာကုုိယ္ထဲ ေဘာလုုံးပြဲ” ဆုုိတဲ့ အေၾကာင္း အရာပါပဲ။
          လူတုုိင္းရဲ႕ ခႏၶာကုုိယ္ထဲမွာ “စိတ္”ဆုုိတဲ့ ေဘာလုုံး ကေလးကုုိ “ကဏွပကၡ = အမည္းေရာင္ အသင္း” လုုိ႔ အမည္ရတဲ့ အကုုသိုုလ္ သင္းနဲ႔ “သုုကၠပကၡ = အျဖဴေရာင္သင္း”လုုိ႔ အမည္ရတဲ့ ကုုသုုိလ္ သင္းတုုိ႔ အၿပဳိင္အဆုုိင္ အလုုအယက္ ကစားေနတဲ့ ေဘာလုုံး ပြဲႀကီးဟာ ႏုုိးခ်ိန္ကစၿပီး အိပ္ေပ်ာ္ေနခ်ိန္ အထိ ေန႔စဥ္မျပတ္ ဆင္ႏႊဲေနပါတယ္။
 
          သုုဂတိ လူ႔ဘုုံဆုုိတာ ကုုသုုိလ္ကံေၾကာင့္ ရရွိထားတဲ့ ဘ၀ျဖစ္တဲ့ အတြက္ ကုုိယ့္အိမ္ကြင္း ျဖစ္တဲ့ ဒီေဘာလုုံးပြဲမွာ ကုုိယ့္အသင္းက အျဖဴေရာင္ျဖစ္တဲ့ ကုုသုုိလ္သင္းပါ။ အခုုလုုိ သာသနာေတာ္တြင္း ကာလနဲ႔ ႀကဳံခုုိက္မွာ “ဗုုဒၶံသရဏံ ဂစၦာမိ = ျမတ္စြာဘုုရားကုုိ အားထား ကုုိးကြယ္ရာဟုု သိမွတ္ ဆည္းကပ္ပါ၏” လုုိ႔ အဓိ႒ာန္ျပဳ တည္ေဆာက္ ထားၾကတဲ့ ဗုုဒၶဘာသာ၀င္မ်ား အေနနဲ႔ ကုုိယ့္အသင္းဟာ ဘုုရားရွင္ ကုုိယ္ေတာ္တုုိင္ နည္းျပ လမ္းညႊန္ေပးမႈကုုိ ခံယူ ရရွိထားတာ ျဖစ္လုုိ႔ နည္းစနစ္ပုုိင္းေရာ နည္းဗ်ဴဟာ ပုုိင္းပါ အလြန္ျပည့္စုုံ ေကာင္းမြန္ေနတာ ေသခ်ာပါတယ္။ ဒါဟာ ဘုုန္းကံပါရမီ အလြန္ႀကီးမား သူတုုိ႔သာ ရႏုုိင္တဲ့ အခြင့္ထူးႀကီးပါ။
          ဒါေပမယ့္ တကယ့္ လက္ေတြ႕ မွာေတာ့ နည္းျပ ေကာင္းနဲ႔ ေလ့က်င့္ထားတဲ့ ကုုိယ့္အသင္းက ကုုိယ့္အိမ္ကြင္းမွာ ကုုိယ့္ပရိသတ္ရဲ႕ အားေပးမႈ နည္းလြန္းတဲ့ အတြက္ တစ္ေန႔တာ စာရင္းခ်ဳပ္ လုုိက္ရင္ အကုုသုုိလ္ အသင္းကခ်ည္း အႏုုိင္ရသလုုိ ျဖစ္ေနပါတယ္။ အဓိက ခၽြတ္ယြင္း ခ်က္ကေတာ့ ကုုိယ့္အသင္းရဲ႕ ေခါင္းေဆာင္ျဖစ္တ့ဲ “သတိ”တရား ေပါ့ေလ်ာ့ မႈေၾကာင့္ပါ။ ဒါဟာ အခုုေခတ္ မွာေတာ့ မဟုုတ္ပါဘူး ပေ၀သ ဏီကတည္း ကပါ။ ဒါေၾကာင့္လည္း ျမတ္ဗုုဒၶ သက္ေတာ္ထင္ရွား ရွိစဥ္က ေန႔စဥ္ေန႔တုုိင္း “အပၺမာေဒန သမၼာေဒထ ”လုုိ႔ အၿမဲ တုုိက္တြန္းေတာ္ မူေနရတာပါ။
          ကုုိယ့္အသင္းအတြက္ ျမတ္ဗုုဒၶ ခ်မွတ္ေပးထားတဲ့ နည္းစနစ္က “ေနာက္တန္းမွာ သီလသိကၡာ မဂၢင္သုုံးပါး။ အလယ္တန္းက သမာဓိသိကၡာ မဂၢင္သုုံးပါး။ ေရွ႕တန္းက ပညာသိကၡာ မဂၢင္ႏွစ္ပါး” ဆုုိၿပီး ၃-၃-၂ စနစ္ျဖစ္ပါတယ္။ နည္းဗ်ဴဟာ ပုုိင္းအရကေတာ့ ေနာက္တန္းက “မေကာင္းမႈေရွာင္ (၀ါရိတၱသီလ)၊ ေကာင္းမႈေဆာင္ (စာရိတၱသီလ)” ၾကရမွာ ျဖစ္ၿပီး ေရွ႕တန္းကေတာ့ အမည္းေရာင္ ျဖစ္တဲ့ တစ္ဖက္အသင္း လုုံး၀ ႐ႈံးနိမ့္ၿပီး စိတ္ေဘာလုုံးကုုိ ကုုိယ့္အသင္းက အပုုိင္ ကုုိင္ထားႏုုိင္ေရး ျဖစ္တဲ့ “ျဖဴေအာင္ စိတ္ကုုိထား” ႏုုိင္ ၾကဖုုိ႔ ျဖစ္ပါတယ္။
          ရင္ထဲက ေဘာလုုံးပြဲ ဆုုိတာ ဘ၀ တစ္ခုုလုုံးကုုိ ပုုံေလာင္းထားရတဲ့ အေရးအႀကီးဆုုံး ေဘာလုုံးပြဲႀကီးပါ။ ဘာျဖစ္လုုိ႔လည္း ဆုုိေတာ့ ႐ႈံးရင္ သုုဂတိဘုုံက ထြက္ၿပီး အပါယ္ေလးဘုုံ ဆုုိတဲ့ ဒုုဂၢတိဘုုံကုုိ သြားရမွာျဖစ္ၿပီး ႏုုိင္ရင္ေတာ့ အပါယ္ဘုုံကုုိ လုုံး၀ ျပန္မသြားရေတာ့ဘဲ သုုဂတိ အဆင့္ဆင့္ကေန နိဗၺာန္အထိ တက္ခြင့္ရၾကမည့္ “႐ႈံးထြက္၊ ႏုုိင္တက္” ၿပဳိင္ပြဲႀကီး ျဖစ္လုုိ႔ပါပဲ။
          ကုုိယ့္ဘ၀နဲ႔ ဘာမွ် မပတ္သက္တဲ့ အျပင္ ေဘာလုုံးပြဲ ေတြမွာေတာ့ လူေတြဟာ ကုုိယ့္အသင္း၊ ကုုိယ္ႏုုိင္ေစခ်င္တဲ့ အသင္းကုုိ စိတ္အား ထက္ထက္သန္သန္ အားေပး တတ္ၾကေပမယ့္ ကုုိယ့္ဘ၀ တစ္ခုုလုုံး ေလာင္းေၾကး တင္ထားရတဲ့ ကုုိယ့္ရင္ထဲက ေဘာလုုံးပြဲမွာေတာ့ ကုုိယ့္အသင္းျဖစ္တဲ့ ကုုသိုုလ္သင္းဟာ ျမန္မာျပည္သားမ်ား ပီပီ ျမန္မာမႈျပဳေန ၾကတယ္လုုိ႔ ဆုုိရ ေလာက္ေအာင္ပဲ ျမန္မာ့ ေဘာလုုံးသင္းနဲ႔ အေတာ္ေလး တူေနတယ္။
          ဟုုတ္တယ္ေလ၊ ေၾကြးေၾကာ္သံအရ ၾကည့္လုုိက္ရင္ ျမန္မာ့ အားကစားကလည္း “ကမၻာကုုိ လႊမ္းေစရမည္” တဲ့။ ဗုုဒၶဘာသာ ၀င္တုုိ႔ရဲ႕ ေၾကြးေၾကာ္သံကေရာ ဘာထူးလဲ၊ ပန္းတစ္ပြင့္ ေရတစ္ခြက္ပဲ လွဴလွဴ “နိဗၺာန ပစၥေယာေဟာတုု” ပဲ။ နိဗၺာန္ဆုုိတာ ေလာကုုတၱရာတရား။ လူနတ္ ျဗဟၼာဆုုိတဲ့ ေလာက သုုံးပါးလုုံးကုုိ ေက်ာ္လြန္တဲ့ တရားဆုုိေတာ့ “ေလာက သုုံးပါးလုုံးကုုိ လႊမ္းေစရမည္” ဆုုိတဲ့သေဘာပဲ။
          ေၾကြးေၾကာ္သံ ဆုုိတာ လုုပ္ေဆာင္ခ်က္နဲ႔ အေကာင္အထည္ ေဖာ္ရမွာေလ။ စာေရးဆရာ ထက္ေခါင္ ေျပာသလုုိ “လႊမ္း” ခ်င္တယ္ဆုိရင္ “လွမ္း”ေနရမွာ။ “လႊမ္း”ဆုုိတဲ့ ေနရာမွာ ပုုဂၢဳိလ္ရဲ႕တာ၀န္က “ဟထုုိး” ေလးပဲထည့္ၿပီး “လွမ္း” ရမွာ။ “၀ဆြဲ”က ပုဂၢဳိလ္ရဲ႕ တာ၀န္ (ပုဂၢလဗ်ာပါရ) မဟုုတ္ဘူး၊ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ရဲ႕ အက်ဳိးအျဖစ္နဲ႔ ေရာက္လာရမွာ ျဖစ္လုုိ႔ ဓမၼရဲ႕ တာ၀န္ (ဓမၼဗ်ာပါရ) ျဖစ္တယ္။ မွီေအာင္လွမ္း ႏုုိင္ရင္ ညီသြားမယ္။ ေက်ာ္ေအာင္ လွမ္းလုုိက္ရင္ လႊမ္းသြား မွာပဲ မဟုုတ္လား။
          ပုုဂၢလ ဗ်ာပါရျဖစ္တဲ့ “ဟထုုိး” ကုုိေတာ့ မထည့္ၾကဘဲ ဓမၼဗ်ာပါရျဖစ္တဲ့ “၀ဆြဲ”ကုိ ဇြတ္အတင္း ထည့္ ေနၾကေတာ့ ဒီေၾကြးေၾကာ္သံကုုိ ေတြ႕ရတုုိင္း ဆရာၿငိမ္းေက်ာ္ရဲ႕ လူႀကဳိက္မ်ားတဲ့ ၀တၳဳတစ္ပုုဒ္ကုုိ ေျပးၿပီး သတိရမိတယ္ “လြမ္းလုုိ႔ က်န္ရစ္ခဲ့မွာကုုိ အားနာပါတယ္ေလ”တဲ့။
----------------
ဒီေန႔ ပရဟိတ လူငယ္ ေမာင္မယ္ေတြရဲ႕ ႀကဳိးစား လုုပ္ေဆာင္ေနမႈကုုိ ၾကည့္လုုိက္မယ္ ဆုုိရင္ မေကာင္းမႈ ေရွာင္၊ ေကာင္းမႈ ေဆာင္ဆုုိတဲ့ သီလသိကၡာအရ အေတာ္ေလး တာ၀န္ေက်ၾကတဲ့ အတြက္ ေနာက္တန္း ေကာင္းတယ္လုုိ႔ ဆုုိႏိုုင္ပါတယ္။ ေဘာလုုံးပြဲ တစ္ပြဲမွာ ေနာက္တန္းခံစစ္ လုုံရင္ တစ္ဖက္သင္းက ဂုုိးမ႐ွဴးႏုုိင္တဲ့ အတြက္ “မ႐ႈံးဘူး”လုုိ႔ေတာ့ ေျပာလုုိ႔ရပါတယ္။ မ႐ႈံးဘူးဆုုိေတာ့ မထြက္ရဘူး ဆုုိလည္း ေျပာႏုုိင္ပါတယ္။ ဟုုတ္ပါတယ္ သီလ သိကၡာလုုံၿခဳံရင္ သုုဂတိဘုုံက ထြက္ၿပီး ဒုုဂၢတိဘုုံက်ေရာက္ဖုုိ႔ အေၾကာင္း မရွိပါဘူး။
          မထြက္ရလုုိ႔ တက္ရမွာလား ဆုုိရင္ေတာ့ ဒီလုုိေတာ့ ေျပာလုု႔ိ မရေသးပါဘူး။ ေနာက္တန္းဆုုိတာ ႐ႈံးတယ္နဲ႔ မ႐ႈံးဘူးကုုိသာ အဆုုံးအျဖတ္ ေပးႏိုုင္တာမ်ဳိးပါ၊ မ႐ႈံးရင္ မထြက္ရဘူးလုုိ႔႔ပဲ ေျပာလုုိ႔ ရပါေသးတယ္။ တက္ရမယ္ မတက္ရဘူးဆုုိတာ ကေတာ့ ေရွ႕တန္းက အႏုုိင္ဂုုိး ႐ွဴးႏိုုင္တဲ့အေပၚ မူတည္ပါတယ္။ ေရွ႕တန္း ပညာသိကၡာက ၀ိပႆနာ ပညာတာ၀န္ေက်လုုိ႔ မဂ္ပညာ တစ္ခုုေလာက္ အနည္းဆုုံး ရေအာင္ ႐ွဴးႏုုိင္မယ္ ဆုုိရင္ေတာ့ နိဗၺာန္ဖလား အပုုိင္ရၿပီျဖစ္လုုိ႔ အပါယ္ေလးဘုုံကုုိ ဘယ္ေတာ့မွ ျပန္မသြားရဘဲ တစ္ဆင့္ တက္သြားၿပီလုုိ႔ ဆုိႏုုိင္ပါတယ္။
ဒီအဆင့္ ေရာက္ေအာင္ မတက္ႏုုိင္ ေသးရင္ေတာ့ မထြက္ရေသးဘူး ဆုုိေပမယ့္ အခုုိင္အမာေတာ့ မျဖစ္ေသးပါဘူး။ အခ်ိန္မေရြး အပါယ္ေလးဘုုံဆီ ျပန္လည္ သြားႏုုိင္ပါတယ္။
အဲ … “ျပန္လည္ သြားႏုုိင္တယ္” ဆုုိတာနဲ႔ စပ္မိလုုိ႔ ေျပာရဦးမယ္။ အျပင္ ေဘာလုုံးပြဲ ေတြမွာ “ေခါက္ဆြဲစားတယ္”ဆုုိတဲ့ ေ၀ါဟာရတစ္ခုု ရွိတယ္။ အမရပူရမွာ ေနတုုန္းက မႏၲေလးတုုိင္းမွာ ေဘာလုုံး ကစားရာမွာ နာမည္ႀကီးသေလာက္ ေခါက္ဆြဲ စားရာမွာလည္း နာမည္ႀကီးတဲ့ ေရွ႕တန္းတုုိက္စစ္မွဴး ေဘာလုုံး သမားႀကီး တစ္ဦးအိမ္မွာ ဆြမ္းခံရလုုိ႔ အေတာ္ ရင္းႏွီးခဲ့ ဘူးတယ္။ မိမိက ေခါက္ဆြဲ စားတယ္ဆုုိတာ တကယ့္ေခါက္ဆြဲ ေျပာတာမွတ္လုုိ႔ “ေဘာလုုံးသမားေတြ ေခါက္ဆြဲ စားတာဘာျဖစ္လုုိ႔ အျပစ္ေျပာရတာလဲ” ဆုုိတဲ့ အေၾကာင္း ေမးၾကည့္ေတာ့ သူကရယ္ပါတယ္။
ေခါက္ဆြဲ စားတယ္ဆုုိတာ အျပင္က စားစရာ ေခါက္ဆြဲ စားတာကုုိ ေျပာတာမဟုုတ္ဘူး။ သေရျဖစ္ ရင္ေတာင္ ေအာက္ေၾကး သမားဘက္က အႏုုိင္ရသြားႏုုိင္တဲ့ ပြဲမ်ဳိးမွာ ေအာက္ေၾကး ကစားသမား ေတြဆီက ေငြကုုိယူထားတဲ့ အထက္ေၾကး ေဘာလုုံးအသင္းက ေရွ႕တန္း ကစားသမားေတြ တစ္ဖက္အသင္းရဲ႕ ဂုုိးေရွ႕မွာ ကုုိယ့္ဆီ ေဘာလုုံး ရလာၿပီဆုုိရင္ ဂုုိး႐ွဴးခြင့္ ရေပမယ့္ မ႐ွဴးဘဲ တစ္ဖက္ အသင္းက ဖ်က္ထုုတ္ဖုုိ႔ အခ်ိန္ရေအာင္ လိမ္ေခါက္ၿပီး အခ်ိန္ဆြဲ၊ ေနာက္ျပန္ဆြဲ လုုပ္ေနတာကုုိ ေျပာတာ။ အမွန္ကေတာ့ ေခါက္ဆြဲ လုုပ္ေနတာပါ။ ဒါကုုိအျပင္က စားစရာ ေခါက္ဆြဲနဲ႔ တင္စားၿပီး “ေခါက္ဆြဲ စားတယ္”လုုိ႔ ေျပာၾကတာတဲ့။
အဲဒီသေဘာမ်ဳိးနဲ႔ ေျပာရမယ္ဆုုိရင္ ရင္ထဲက ေဘာလုုံးပြဲမွာလည္း ေရွ႕တန္းျဖစ္တဲ့ ပညာသိကၡာပုုိင္း ေရာက္ၿပီဆုုိရင္ ဗုုဒၶဘာသာ၀င္ ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားဟာ ေခါက္ဆြဲ စားသူေတြ ျဖစ္ေနၾကလုုိ႔ အႏုုိင္ဂုုိး မ႐ွဴး ႏုုိင္ၾကတာကုုိ ေတြ႕ေနရတယ္။
          ဗုုဒၶဘာသာတုုိ႔ အေနနဲ႔ ဘယ္လုုိကုုသုုိလ္ ေကာင္းမႈမ်ဳိးပဲ လုုပ္လုုပ္ “နိဗၺာန ပစၥေယာေဟာတုု” လုုိ႔ ဆုုိၾကတာ ခ်ည္းပါပဲ။ တကယ္တန္း အလွဴႀကီး အတန္းႀကီး လုုပ္ၾကလုုိ႔ ေရစက္ခ်မယ့္ အခ်ိန္ေရာက္ၿပီ ဆုုိရင္ေတာ့ လယ္တီဆရာေတာ္ ဘုုရားႀကီးက “ဥတၱမပုုရိသဒီပနီ” က်မ္းမွာ ေရးျပသလုုိပဲ “နိဗၺာနပစၥေယာ”က အသံသဲ့သဲ့ ကေလးနဲ႔ ပါေလကာမတၱပဲ ပါေတာ့တယ္။ “အၾကင္မွ်ေလာက္ ကာလပတ္လုုံး နိဗၺာန္ခ်မ္းသာကုုိ မရရွိေသး၊ ထုုိမွ်ေလာက္ကာလ ပတ္လုုံး သံသရာ၌ က်င္လည္ရသည္ ရွိေသာ္”ကစၿပီး ေရစက္ခ်ဆရာ အာ၀ဇၨန္း ေကာင္းရင္ ေကာင္းသေလာက္ သံသရာက်င္လည္ေရး တရားေတြကုုိ ေတာင္းေန ၾကတဲ့အတြက္ နိဗၺာန္ေရာက္ေၾကာင္း ကုုသုုိလ္ေတြ ေၾကာင္ျခစ္သလုုိ ျဖစ္ကုုန္ၾကတယ္တဲ့။
“ကုုသုုိလ္ေၾကာင္ျခစ္ ျဖစ္တယ္” ဆုုိတာ သစ္သား သင္ပုုန္းႀကီး ေတြနဲ႔ စာေရးတဲ့ေခတ္က သုုံးတဲ့ စကားပါ။ သစ္သားမွာ ထမင္းရည္နဲ႔ မီးေသြး မႈန္႔သုုတ္လိမ္းၿပီး ေရးထားတဲ့ စာကုုိေၾကာင္ ကုုတ္ျခစ္ပစ္တဲ့ အခါ စာလုုံးေတြ ဖတ္မရ ေတာ့ဘဲ ျဖစ္ကုုန္တာကုုိ ေျပာတာ။ ကုုသိုုလ္ ေၾကာင္ျခစ္ေတြ လုုပ္ေနတာဟာ သံသရာ ၀ဋ္ဒုုကၡမွ လြတ္ရာ နိဗၺာန္အတြက္ လုုပ္တဲ့ ကုုသုုိလ္ေတြကုုိ သံသရာနယ္ထဲ ျပန္လည္ေအာင္ ေခါက္ဆြဲ လုုပ္ပစ္ၾကတာပဲ မဟုုတ္လား။ ဒါေၾကာင့္ ရင္ထဲက ေဘာလုုံးပြဲ ေတြမွာလည္း ေရွ႕တန္း ပညာသိကၡာပုုိင္း ေရာက္ၿပီဆုုိရင္ ေခါက္ဆြဲ စားသူေတြမ်ားၿပီး အႏုုိင္ဂုုိး မ႐ွဴးၾကတဲ့ အတြက္ သံသရာက မတက္ႏုုိင ္ၾကသူေတြ မ်ားေနၾကတယ္လုုိ႔ ေျပာတာပါ။
--------------------
ေလာကီသားေတြဟာ ေလာကထဲ ေနၾကသူေတြ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ရင္ထဲက ေဘာလုုံးပြဲေတြ ကလည္း နိဗၺာန္ဖလားကုုိ တုုိက္႐ုုိက္ ရည္မွန္းတဲ့ ဓမၼေဘာလုုံး ပြဲေတြခ်ည္း ကစား ေနၾကရတာ မဟုုတ္ပါဘူး။ ကုုိယ္က်င္ လည္ရာ ေလာက အတြက္ ကစားၾကရတဲ့ ေလာက ေဘာလုုံးပြဲ ေတြလည္း အမ်ားႀကီး ကစား ေနၾကရတာပါ။ ပညာေရး၊ စီးပြားေရး၊ လူမႈေရး၊ ႏုုိင္ငံေရးစတဲ့ ေဘာလုုံးပြဲေတြေပါ့။
ပညာေရးမွာ ပညာကုုိ အေလးမထားဘဲ အေပ်ာ္အပါးေတြ ကာလ ေပၚေဆး၀ါးေတြ အသုုံး ျပဳေနၾကတဲ့ သူေတြ။ စီပြားေရး လုုပ္ရင္းက အေပ်ာ္အပါးတုုိ႔၊ ေလာင္းကစားတုုိ႔၊ အႀကံအဖန္ အကပ္ အရပ္ေတြနဲ႔ ျဖတ္လမ္း နည္းစီးပြား ရွာခ်င္ၾကသူေတြ စသည္ေပါ့။ ဒီလုုိလူေတြလည္း ေခါက္ဆြဲ စားေနၾကသူ ေတြပါပဲ။
ဒီေန႔ ပရဟိတ လူငယ္ေမာင္မယ္တုုိ႔ အေနနဲ႔ မိမိတုုိ႔ ပတ္၀န္းက်င္မွာ အခုုလုုိ ပရဟိတ လုုပ္ငန္းေတြကုုိ လုုပ္ေဆာင္ ေနၾကတာဟာ ကုုိယ့္ရင္ထဲမွာ လူမႈေရး ေဘာလုုံးပြဲႀကီး ဆင္ႏႊဲေနၾကတာပါပဲ။ တခ်ဳိ႕ဆုုိရင္ ႏုုိင္ငံေရး အသင္းအဖြဲ႕ ေတြထဲမွာ ပါ၀င္ၿပီး ႏုုိင္ငံေရး ေဘာပြဲ ဆင္ႏႊဲေနၾကသူေတြ လည္းရွိေနၾကမွာပါ။
ဒီေန႔ ဂ်ာနယ္ေတြ သတင္းစာေတြကုုိ ဖတ္ၾကည့္တဲ့အခါ ႏုုိင္ငံေရး ေဘာလုုံးပဲြ ဆင္ႏႊဲ ေနၾကသူအခ်ဳိ႕ ဆုုိရင္ စၿပီး ေၾကြးေၾကာ္ တုုန္းကေတာ့ အပ်ံစား ဒီမုုိကေရစီ ႏုိင္ငံႀကီး ျဖစ္ေအာင္ ခ်ီတက္မယ့္ အေကာင္းစား အစုုိးရ ျဖစ္ေစဖုုိ႔ဆုုိတဲ့ အသံေတြ ျမည္ဟိန္း ေနလုုိ႔ လက္ခုုပ္ လက္၀ါးေတြ အားရပါးရ တီးၿပီး အားေပးမယ္မွ မႀကံရေသးဘူး လိမ္ေကြ႕ ေခါက္ဆြဲ လုုပ္ေနၾကတဲ့ အေၾကာင္းေတြက ေန႔စဥ္သတင္း ေတြထဲမွာ အမ်ားဆုုံး ပါေနၾကတာ လူငယ္ ေမာင္မယ္ေတြလည္း ေတြ႕မိၾကမွာပါ။
အရွိန္အဟုုန္နဲ႔ ခ်ီတက္ၿပီး ဒီမုုိကေရစီ ဖလားႀကီးနဲ႔ ေအာင္ပြဲ ခံၾကမယ္လုုိ႔ ေၾကြးေၾကာ္သံ ဟိန္းခဲ့ၿပီးမွ ေခါက္ဆြဲ စားသူေတြ မ်ားေနရင္ေတာ့ ကုုိယ့္အသင္း ေကာင္တာ ေပါက္ၿပီး တစ္ဖက္အသင္း အေခ်ာင္ ဂုုိးနဲ႔ အႏုုိင္ရသြားရင္ ဘာျဖစ္သြားမယ္ ဆုုိတာ သိတယ္မုုိ႔လား။ ႐ႈံးထြက္ပြဲတုုိ႔ရဲ႕ ထုုံးစံအတုုိင္း ႐ႈံးၿပီးရင္ ထြက္ရမွာပဲ။ သုုဂတိဘုုံက ထြက္ရရင္ ဘယ္ေရာက္ သြားမယ္ဆုုိတာ အားလုုံးသိၾကမွာပါ။
အခုု တရားပြဲႀကီး က်င္းပတဲ့ လူငယ္ေမာင္မယ္ေတြ အားလုုံးဟာ ကုုိယ့္လုုပ္ငန္းနဲ႔ ကုုိယ့္ပန္းတုုိင္ကုုိ သေဘာေပါက္ၿပီး မ်က္ျခည္ မျပတ္ၾကေစဖုုိ႔ အထူးသတိ ထားၾကရပါလိမ့္မယ္။ “ပရဟိတ အလုုပ္”ဆုုိတာ အမ်ားအက်ဳိးကုုိ ေဆာင္ရြက္ ေနၾကတာပါ။ ဘာရည္မွန္းခ်က္နဲ႔ လည္းဆုုိတာ အထူး ေျပာဖုုိ႔ မလုုိပါဘူး “အမ်ား ခ်မ္းသာဖုုိ႔”ပါပဲ။
ဒီလုုပ္ငန္းမွာ ပါ၀င္ၾကတဲ့ လူငယ္ ေမာင္မယ္ေတြအေနနဲ႔ ကုုိယ့္ရည္မွန္း ခ်က္နဲ႔ မ်က္ျခည္ျပတ္ၿပီး ကုုိယ္က်ဳိး ဖက္လာၾကမယ္၊ အနည္းဆုုံး ကိုုယ့္အတြက္ ဂုုဏ္သတင္း ေက်ာ္ေစာ ျခင္းေတြကုုိ ေတာင့္တလာ ၾကမယ္။ ေနရာရလုုိမႈ၊ အာဏာျပလုုိမႈ၊ ဗုုိလ္က် လုုိမႈေတြ ဖက္လာၾကမယ္ ဆုုိရင္ သိတယ္မုုိ႔လား “ေအာင္ပြဲ သြားေတြ” ျဖစ္ရမည့္အစား “ေခါက္ဆြဲ စားသူေတြ” ျဖစ္သြားၾကမွာပဲ။
ဒီလုုိ ျဖစ္သြားၿပီ ဆုုိရင္ေတာ့ အခ်င္းခ်င္း ညီညြတ္မႈေတြ ပ်က္ျပားၿပီး ေကာင္တာ ေပါက္သြားမွာ ေသခ်ာတယ္။ ေကာင္တာေပါက္သြားရင္ တစ္ဖက္အသင္းက အေခ်ာင္ဂုုိးနဲ႔ အႏုုိင္ ရသြားမွာလည္း မုုိးလက္ညွဳိးထုုိး မလြဲပဲ။ ကုုိယ့္ရင္ထဲက ေဘာလုုံးပြဲဆုုိတာ ခဏခဏလည္း ေျပာခဲ့ပါၿပီ။ ႐ႈံးရင္ထြက္၊ ႏုုိင္ရင ္တက္ရမွာေလ။ ႏုုိင္တက္ မျဖစ္ရင္ေတာ့ ႐ႈံးထြက္က ေသခ်ာေနတာပဲ။
သုုဂတိ လူ႔ဘုုံက ထြက္ရၿပီဆုုိရင္ ဘယ္ေရာက္ သြားမလဲဆုုိတာ ကေတာ့ ေမးေနစရာ မလုုိပါဘူး။ ငယ္ငယ္တုုန္းက နားေထာင္ဖူးတဲ့ ေထြးညဳိ ျပဇာတ္ထဲက လုုိပဲ “ကုုိႀကီးသာဒင္ ေျမႀကီးခံ ေနလုုိ႔ေနာ္၊ ေျမႀကီးသာ မခံရင္ အ၀ီစိ ေရာက္သြားမယ္” ဆုုိတာ မ်ဳိးပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ေမာင္တုုိ႔ မယ္တုုိ႔ အေလးအနက္ မွတ္ထားၾကပါ။ ေခါက္ဆြဲ စားသူေတြ ျဖစ္ေနရင္ေတာ့ ေခ်ာက္ထဲ သြားသူေတြ ျဖစ္မွာလည္း မလြဲပါဘူး။
ေမာင္တုုိ႔ မယ္တုုိ႔ အားလုုံး “ေခါက္ဆြဲစားၿပီး ေခ်ာက္ထဲသြားသူ” မျဖစ္ၾကဘဲ ရည္မွန္းခ်က္ ပန္းတုုိင္ကုုိ မ်က္ခ်ည္မျပတ္ ဆင္ႏႊဲေနၾကတဲ့ “ေအာင္ပြဲ သြားသူေတြ” ျဖစ္ၾကပါေစလုုိ႔ တုုိက္တြန္း ဆုုေတာင္းလုုိက္ပါတယ္။
ဓမၼေဘရီအရွင္၀ီရိယ(ေတာင္စြန္း)
(၆-၅-၂၀၁၄)   

Saturday, June 28, 2014

ရက္အနည္းငယ္ အတြင္းမွာ မ်က္နွာကို ျဖဴေဖြးေအာင္ လုပ္နိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေကာင္း


 လြမ္းမေျပသုတရပ္၀န္း မွကူးယူပါသည္ 


တကယ္လြယ္ျပီးေတာ့ တကယ္လည္း ေကာင္းပါတယ္။ အသံုးျပဳျပီးခ်ိန္မွာ မ်က္နွာတြင္ သိသိ သာသာ ျဖဴဝင္းသြားေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေငြေၾကး အကုန္အက်သက္သာျပီး အသံုးျပဳရတာလည္း လြယ္ကူပါတယ္။

အသံုးျပဳပံုကေတာ့

(၁) သန္႔စင္ေသာ ခြက္တစ္ခုကို ယူလိုက္ပါ။

(၂) ထိုခြက္ထဲသို႔ ပ်ားရည္ လက္ဖက္စားဇြန္း ၂ ဇြန္းထည့္လိုက္ပါ။

(၃) သၾကားလက္ဖက္စားဇြန္း တစ္ဇြန္းကိုလည္း ထည့္လိုက္ပါ။

(၃) သံပုရာရည္ အနည္းငယ္ ညစ္ထည့္ျပီး ေမႊလိုက္ပါ။ သာကူၾကိဳ ပံုစံမ်ိဳးျဖစ္သြားတာကို ေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။

ထို႔ေနာက္ လက္ေပၚကို အရင္ဦးဆံုး သုတ္လိမ္းကာ စမ္းသပ္နိုင္ပါတယ္။ တကယ္အသားျဖဴျပီး ထိေရာက္ တယ္ဆိုမွာသာ သင္၏ မ်က္နွာေပၚသို႔ လိမ္းလိုက္ပါ။ ရက္အနည္းငယ္လိမ္းရံုမွ်ျဖင့္ မ်က္နွာေပၚမွာ ရိွတဲ့ ဝက္ျခံ အဖုမ်ား အမာရြက္မ်ားနွင့္ တစ္ျခားအရာမ်ားကို သိသာထင္ရွားစြာ ေပ်ာက္ကြယ္သြား ပါလိမ့္ မယ္ေနာ္။

ေက်ာ္လင္းနိုင္
က်န္းမာေရးနွင့္ အလွအပ သတင္းမ်ား

*~~~စကား~~~*

ဓမၼလက္ေတာင္မွကူးယူပါသည္



"စကား စကား ေျပာပါမ်ား
စကားထဲကဇာတိျပသတဲ့"
သိပ္မွန္ကန္တဲ့ ပညာရွိေတြရ့ဲဆိုရိုးစကား...
တေလာကလံုး ေျပာေနလိုက္ၾကတဲ့စကားေတြ
ေသာေသာညံညံ
အံုးအံုးက်က္က်က္......

     စကားေတြကဒီလိုရွိတယ္......
သူခိုးက သူခိုးစကားေျပာမယ္
 ဓါးျမက ဓါးျမစကားေျပာမယ္
လူလိမ္က လူလိမ္စကားေျပာမယ္
ဗီလိန္က ဗီလိန္စကားေျပာမယ္
မသူေတာ္က မသူေတာ္စကားေျပာမယ္
သူယုတ္မာက သူယုတ္မာစကားေျပာမယ္
ဗာလနံက ဗာလနံစကားေျပာမယ္
 မလည္ရွဳပ္က မလည္ရွဳပ္စကားေျပာမယ္......
ဒီၾကားထဲ 
ေနရာတကာေဟာင္ဖြာေဟာင္ဖြာနဲ ့
ေယာင္ခ်ာခ်ာ အလုပ္မရွိ အကိုင္မရွိ
အေခ်ာင္ေန အေခ်ာင္စား
၀င္ကစြပ္ေကာင္လို
ဟိုလူ ့ေျပးကပ္ ဒီလူ ့ေျပးကပ္
လူစကားမေျပာတတ္တဲ့
Shameless...... Brainless......Worthless လည္းရွိတယ္......။

တန္ဘိုးမရွိတဲ့သူေတြ
တန္ဘိုးမဲ့တဲ့စကားေတြ
ေျပာခ်င္သေလာက္ေျပာၾကစမ္းပါေစ 
သူတို ့ေျပာသမွ်အကုသိုလ္ထုပ္ေတြကို
လက္ေ၀ခံမလုပ္မိေစနဲ ့
သက္ေသခံအထုတ္အပိုးေတြယူျပီး
သူ ့စားရိတ္နဲ ့သူ ဒယ္အိုးထဲသြားပေလ့ေစ......

ဘယ္သူေတြက ဘာပဲေျပာေျပာ
သူေတာ္ေကာင္းျဖစ္ခ်င္ရင္ေတာ့
ဘုရားေျပာတဲ့စကားပဲနားေထာင္...
ကိုယ့္ႏွလံုးသားမွာ  ျဗဟၼစိုရ္တရားမထားနိဳင္ေသးရင္ေတာင္
သူယုတ္မာေတြအတြက္ဆုေတာ့ေတာင္းေပးလိုက္ပါ...

ဒီလိုေလ...
မစင္ပါးစပ္နဲ ့ ေက်နပ္ေအာင္ေျပာျပီး
သင္တို ့ရ့ဲ အ၀ီစိသြားရာလမ္းေျဖာင့္ျဖဴ းပါေစလို ့......။

Wednesday, June 25, 2014

သာသနာျပဳသည္ဆုိရာ၀ယ္

copy from Dhamma Garden Centre
မႏၱေလးၿမဳိ႕၊ ပရိယတၱိသာသနာ့တကၠသုိလ္ေနတုန္းက
အေမရိကမွာ သီတင္းသုံးေနတဲ့ ဆရာေတာ္ ဦးဥာဏ၀ရ အလည္ျပနၾကြလာတယ္။
ေရာက္တုန္းေရာက္ခုိက္ ၾသ၀ါဒခ်ီးျမွင့္တယ္။
ၾသ၀ါဒထဲမွာ
"သာသနာျပဳပုဂၢဳိလ္ဟာ ၀ိဇၨာနဲ႔သာမက စရဏနဲ႔ပါ ျပည့္စုံဖုိ႔လုိအပ္ေၾကာင္း"
ထည့္သြင္းေျပာၾကားသြားတယ္။
သာသနာျပဳရဟန္းေတာ္အေနနဲ႔
တကၠသုိလ္စာသင္ခန္းေတြထဲမွာ သင္ရတဲ့
အတတ္ပညာျပည့္စုံ႐ုံနဲ႔တင္ မလုံေလာက္ဘူး။
အက်င့္စရဏနဲ႔လည္း ျပည့္စုံဖုိ႔လုိအပ္ေၾကာင္း
ဆရာေတာ္ရဲ႔ၾသ၀ါဒကုိ အဲဒီအခ်ိန္အခါ တုန္းက နားလည္ခဲ့တယ္။
ဒါေပမဲ့ ေပါ့ေပါ့တန္တန္ပဲ သေဘာထားခဲတယ္။
ဆရာေတြ သင္ၾကားေပးတဲ့စာေတြကို ေကာင္းေကာင္းႏွလုံးမသြင္းျဖစ္ခဲ့ဘူး။
ဆရာေတြ ညႊန္ၾကားတဲ့ စာအုပ္ေတြကုိ စိတ္ပါလက္ပါ မဖတ္ျဖစ္ခဲ့ဘူး။
စာေမးပြဲ ေအာင္႐ုံပဲ လုပ္ျဖစ္ခဲ့တယ္။
အေပါင္းအသင္းေတြနဲ႔ စကားေျပာ၊ ေ၀ဘန္၊
အေၾကာင္းမ႐ွိ အေၾကာင္း႐ွာ ၿမဳိ႔ထဲေလွ်ာက္သြား၊
ဒီလုိနဲ႔ တန္ဖုိး႐ွိတဲ့အခ်ိန္ေတြကို ကုန္လြန္ေစခဲ့တယ္။
အက်ဳိးဆက္ကေတာ့
ဆရာေတာ္ ဦးဥာဏ၀ရေျပာခဲ့တဲ့ ၀ိဇၨာ (အတတ္ပညာ) မျပည့္စုံခဲ့တာဘဲ။
အခုအခ်ိန္က်မွ ႐ွိသမွ်စာ ကုန္း႐ုန္းဖတ္ေနရေတာ့
သာသနာျပဳတဲ့ေနရာမွာ ထင္သေလာက္ ခရီးမေရာက္ဘူး။
ေခတ္စာေရာ ပိဋကတ္စာေပေတြကိုပါ ႏွံ႔စပ္ႏုိင္သမွ် ႏွံ႔စပ္ေအာင္ ဖတ္မွတ္ရပါတယ္။
ဒါမွသာ တရားပြဲေတြမွာ ေမးသမွ်ေမးခြန္းေတြကုိ ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ ေျဖဆုိႏုိ္င္တာ။

(မွတ္ခ်က္။ ႏုိင္ငံျခားတရားပြဲမ်ားတြင္ ျမန္မာျပည္ဓမၼကထိကဆရာေတာ္မ်ားကဲ့သုိ႔
မ်က္စိႏွစ္လုံး စုံမွိတ္ကာ "သတည္း" ခ်႐ုံမွ်ျဖင့္ မၿပီးပါ။
တရားပြဲၿပီးဆုံးေသာအခါ အေမးအေျဖက႑႐ွိပါသည္။
တရားေဟာစဥ္ တရားထဲတြင္ပါေသာ မ႐ွင္းလင္းေသာ အခ်က္အလက္မ်ားကုိ
စာ႐ြက္ျဖင့္ တရားနာပရိသတ္တုိ႔က ေရးမွတ္ထား၍ တရားပြဲၿပီးခ်ိန္တြင္ ေမးေလ့႐ွိရာ
ေမးသူတုိ႔ ေက်နပ္သည္အထိ တရားေဟာသူက ေျဖၾကားေပးရပါသည္။)

ပရိယတၱိသာသနာ့တကၠသုိလ္ပညာေရးမွာ
ပဋိပတ္မကင္းေသာ ပရိယတ္သမားျဖစ္ဖုိ႔အတြက္
ေနာက္ဆုံးႏွစ္ စာသင္သားရဟန္းေတာ္မ်ား
သတိပဌာန္တရားအားထုတ္ရပါတယ္္။
ဆရာေတာ္ဦးဥာဏ၀ရ ေျပာခဲတဲ့ စရဏ (အက်င့္တရား)နဲ႔ ျပည့္စုံဖုိ႔ပင္။
ဒီလုိ တရားအားထုတ္စဥ္အခ်ိန္တုန္းကလည္း
ငယ္႐ြယ္သူျဖစ္သည့္အေလွ်ာက္ (ထုိစဥ္က ရဟန္းသုံး၀ါသာရွိေသး)
စိတ္ပါလက္ပါ အားမထုတ္ျဖစ္ခဲ့ဲဘူး။
၀တ္ေက်တမ္းေက်ပင္။

အက်ဳိးဆက္ကေတာ့ သတိပဌာန္တရားအားထုတ္တဲ့သူေတြက
ျပႆနာတစုံတရာ ေမးလာတဲ့အခါ
(ကုိယ္က ေသေသခ်ာခ်ာ ဂဃနဏ အားမထုတ္ဘူးတဲ့အတြက္)
အခက္အခဲမ်ားစြာ ေတြ႔ရျခင္းပင္။
ဒါ့ေၾကာင့္ သာသနာျပဳမယ္ဆုိရင္
(အထူးသျဖင့္) ႏုိင္ငံျခားမွာ သာသနာျပဳမယ္ဆုိရင္
၀ိဇၨာ (အတတ္ပညာ) ေရာ စရဏ (အက်င့္တရား) ပါ ျပည့္စုံဖုိ႔ အေရးႀကီးပါတယ္။

၀ိဇၨာ (အတတ္ပညာ)နဲ႔ ဆက္စပ္ၿပီး
ျမန္မာစာေပ ပိဋကတ္စာေပတတ္ကၽြမ္းထားရမည့္အျပင္
ႏုိင္ငံျခားသာသနာျပဳရဟန္းျဖစ္ဖုိ႔ အဂၤလိပ္စာ အဂၤလိပ္စကားလည္း တတ္ထားရပါမယ္။
ပိဋကတ္စာေပ ဘယ္ေလာက္ကၽြမ္းက်င္ ကၽြမ္းက်င္
အဂၤလိပ္စကားမတတ္ရင္ သာသနာျပဳတဲ့ေနရာမွာ ခရီးေရာက္မွာ မဟုတ္ဘူး။

မန္း၊ သာသနာ့တကၠသုိလ္တက္တုန္းက အဂၤလိပ္စကားေျပာတတ္ခ်င္လြန္းလုိ႔
ညေနဆုိရင္ မႏၱေလးေတာင္ေပၚတက္ၿပီး ႏုိင္ငံျခားသားေတြနဲ႔
အဂၤလိပ္စကားလုိက္ေျပာရတာလည္းအေမာပါပဲ။

ထုိစဥ္အခါတုန္းက မင္းကြန္းဘက္ကျပန္လာတဲ့ ႏုိင္ငံျခားသားတစ္ေယာက္နဲ႔
မႏၱေလးေတာင္ေပၚမွာေတြ႔တယ္။
အဂၤလိပ္စကားထုိက္သင့္သေလာက္ေျပာတတ္ေနတဲ့ စာေရးသူ႔ကုိ
"ဘြဲ႔ဘယ္ႏွစ္ခုရၿပီလဲ" လုိ႔ ေမးတယ္။
အဲတုန္းက သာသနတကၠသီလဓမၼာစရိယဘြဲ႔ရၿပီးခါစဆုိေတာ့
"တစ္ဘြဲ႔ရၿပီးၿပီ" လုိ႔ ေျပာရတာေပါ့။
ဒီေတာ့ "ခင္ဗ်ားက တစ္ဘြဲ႔ပဲ ရေသးတာ၊ အဂၤလိပ္စကား အေတာ္ေျပာႏုိင္သားပဲ၊
ဟုိဘက္ကမ္းက ဘုန္းႀကီးေတြက ေျပာတယ္၊ သူတုိ႔ ကုိးဘြဲ႔ရၿပီးၿပီတဲ့၊
ဒါေပမဲ့ ခင္ဗ်ားလုိ အဂၤလိပ္စကား မေျပာတတ္ဘူး" လုိ႔
ႏုိင္ငံျခားသားက အ့ံၾသတႀကီး ေျပာတယ္။
ႏုိင္ငံျခားမွာေတာ့ ျမန္မာျပည္မွာလုိ ဘြဲ႔ႀကီးေတြကုိ
နံရံေတြမွာခ်ိတ္ၿပီး လာသမွ် ဒကာ ဒကာမေတြကုိ
ဘုန္းဘုန္းက ၉ ဘြဲ႔ရပါ၊ ဘုန္းဘုန္းက ၁၂ ဘြဲ႔ရထားတာပါလုိ႔ေျပာၿပီး
သာသနာျပဳလုိ႔ မရပါဘူး။
လုပ္ရည္ကုိင္ရည္က အေရးႀကီးပါတယ္။

အသက္ႀကီးတုိင္းလည္း ႏုိင္ငံျခားမွာ ေနရာမရပါဘူး။
သာသနာျပဳတဲ့စြမ္းရည္ဟာ အသက္ႀကီးတာ (၀ါႀကီးတာ)နဲ႔ မဆုိင္ပါဘူး။
အရည္အခ်င္း႐ွိတဲ့သူက ပလႅင္ေပၚတက္ရတာပါ။
အသက္ထက္ (၀ါထက္) အရည္အခ်င္းက ပုိအေရးႀကီးပါတယ္။
ဒါဟာ သဘာ၀က်ၿပီး "ျမတ္စြာဘုရားရဲ႔မူ" လုိ႔ေျပာမယ္္ဆုိ ေျပာလုိ႔ရပါတယ္။
ျမတ္စြာဘုရားက အသက္ႀကီးတဲ့ ၀ါႀကီးတဲ့ အ႐ွင္ေကာ႑ညတုိ႔အဖြဲ႔ကုိ
ရာထူးႀကီးႀကီးမေပးဘဲ အသက္ငယ္တဲ့ ၀ါငယ္တဲ့
(ေနာက္မွ သာသနာ့ေဘာင္ကုိ ေရာက္လာတဲ့)
အ႐ွင္သာရိပုတၱရာနဲ႔ အ႐ွင္မဟာေမာဂၢလာန္တုိ႔ကုိသာ ရာထူးႀကီးႀကီးေပးထားလုိ႔ပါဘဲ။
ဒါကုိေထာက္႐ႈၿပီး ကမၻာ့စံခ်ိန္နဲ႔သာမက ျမတ္စြာဘုရားရဲ႔မူ၀ါဒနဲ႔ပါကုိက္ညီေအာင္
ျမန္မာျပည္႐ွိ စာသင္တုိက္မ်ား၊ သာသနာ့တကၠသုိလ္မ်ားမွာ
၀ါႀကီးတာထက္ အရည္အခ်င္း႐ွိတဲ့သူမ်ားကုိ ပုိ၍ ဦးစားေပး စဥ္းစားသင့္ပါတယ္။

ဘာသာစကားနဲ႔စပ္လုိ႔ အေတြ႔အႀကဳံေလး ေျပာျပအုံးမယ္။
အဂၤလိပ္စာမတတ္တဲ့ ဆရာေတာ္တစ္ပါးနဲ႔ အဂၤလန္ကုိ ခရီးအတူထြက္ဖူးတယ္။
အဂၤလိပ္စာမတတ္တဲ့အတြက္ အေသးအဖြဲေလးေတြမွာ
အႀကီးအက်ယ္ ျပႆနာျဖစ္ခဲ့ရတယ္။
ေလဆိပ္၀င္တာနဲ႔ က်န္းမာေရးအတြက္ ေဆးစစ္ရတယ္။
သူမ်ားေတြ ငါးမိနစ္နဲ႔ၿပီးရမဲ့ဟာ သူ႔မွာ နာရီ၀က္နဲ႔ မၿပီးႏုိင္ဘူး။
ေဆးစစ္တဲ့အခန္းထဲ တစ္ေယာက္စီ၀င္ရတာဆုိေတာ့ စာေရးသူလည္း
၀င္ၿပီး ကူညီခြင့္မရပါဘူး။
ေနာက္မွ သိရတာက ဟုိကေျပာတဲ့စကားကုိ နားမလည္တဲ့အတြက္
ဓာတ္မွန္႐ုိက္တဲ့အခါ အေနအထား တလြဲစီ ျဖစ္ျဖစ္ ေနတာဆုိပဲ။

ေလဆိပ္ကေန ေက်ာင္းေရာက္ေတာ့
ဒကာမႀကီးတစ္ေယာက္က လွဴဖြယ္ေလးေတြကုိ ကုိင္ၿပီး လာလွဴတယ္။
စာေရးသူလည္း ေရမုိးခ်ဳိး အနားယူတယ္။
ခဏေနေတာ့ ဆရာေတာ္က စာေရးသူအခန္းထဲ၀င္လာၿပီး
"ေမာင္ဣႏၵက၊ အခုနက ဒကာမႀကီးက အလုိက္သိတယ္ေနာ္၊
လန္ဒန္မွာ ရာသီဥတုက ေအးေတာ့ အသားပတ္မွာစုိးလုိ႔ထင္တယ္၊
ဒုိ႔ကုိ လိမ္းစရာေတြ (Skin Lotion) လာလွဴသြားတယ္၊
ကုိယ္ေတာ့ လိမ္းလာခဲ့ပီ" လုိ႔ေျပာတယ္။
စာေရးသူလည္း မ်က္လုံးၿပဴးသြားတယ္။
"ေနစမ္းပါဦး ဆရာေတာ္၊ ဆရာေတာ့္ ဗူးၾကည့္ပါရေစဦး" လုိ႔ေျပာၿပီး
သူ႔အခန္းထဲ လုိက္ၾကည့္ေတာ့ "ဘယ္ကလာ လိမ္းစရာ (Skin Lotion) ဗူး ဟုတ္ရမွာလဲ၊
အဲဒါ မုတ္ဆိတ္ေမႊး ႏႈတ္ခမ္းေမႊးရိတ္တဲ့အခါ သုံးရမဲ့ဟာ" လုိ႔ ဆရာေတာ့္ကုိ ေျပာျပရတယ္။

အဂၤလိပ္စာ အဂၤလိပ္စကား မတတ္လုိ႔ကေတာ့
သာသနာျပဳဘုိ႔ ေနေနသာသာ ဒီလုိအေသးအဖြဲေလးေတြမွာကိုပဲ
အမွားမွားအယြင္းယြင္းျဖစ္ေနလုိ႔ ေျဖ႐ွင္းလုိ႔ကုိ မၿပီးႏုိင္ဘူး။
ဒါက ၀ိဇၨာ (အတတ္ပညာ) နဲ႔ပတ္သက္လုိ႔
တတ္သင့္တာေတြ တတ္ထားဖုိ႔ သတိရတုန္း အႀကံေပးျဖစ္တာပါ။

စရဏ (အက်င့္)နဲ႔ပတ္သက္လုိ႔လည္း ေျပာစရာေတြ တပုံတပင္ႀကီး။
ႏုိင္ငံျခားမွာ သာသနာျပဳမယ္ဆုိရင္ ရိပ္သာတစ္ခုခုမွာ
ဆရာနည္းက်က် သတိပဌာန္တရားကုိ အားထုတ္ထားသင့္တယ္။
ေသာတာပန္စသည္မျဖစ္ေတာင္ နည္းမွန္ လမ္းမွန္နဲ႔
တစုံတခုေသာအတုိင္းအတာအထိ အားထုတ္ထားသင့္တယ္။
ဓမၼကထိကေလသံေတြကုိ နားေထာင္တဲ့အခါမွာ (၀ါ) တရားနာတဲ့အခါမွာ
တရားအားထုတ္ဖူးတဲ့ ဓမၼကထိကေလသံက တရားနာသူ႔အေပၚမွာ ခြန္အားပုိ႐ွိပါတယ္။
ဒါ့ေၾကာင့္ တရားအားထုတ္ၿပီးမွ တရားေဟာသာသနာျပဳမယ္ဆုိရင္
ပုိေအာင္ျမင္မယ္လုိ႔ စာေရးသူေတာ့ ယုံၾကည္တယ္။

အဲ၊ အက်င့္ (စရဏ) ဆုိလုိ႔ တရားထုိင္တဲ့အက်င့္သာ မ႐ွိခ်င္ေနမယ္။
ကြမ္းစားတဲ့အက်င့္ေတာ့ ရဟန္းေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား႐ွိၾကတယ္။
ျမန္မာျပည္ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားြကလည္း ကြမ္းစားၾကေတာ့
ရဟန္းေတာ္ေတြထံပါ ကြမ္းစားတဲ့အက်င့္ ကူးစက္ကုန္ပုံေပၚတယ္။
အခုေနာက္ပုိင္း ရဟန္းေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား (ကုိရင္မ်ားပါ)
ကြမ္းစားတဲ့အက်င့္႐ွိလာတာကုိ ေတြ႔ရတယ္။
ဆြမ္းစားကြမ္းစားဆုိတဲ့ စကားတြဲလုံးေတြကလည္း
ရဟန္းေတာ္မ်ား ဆြမ္းစားၿပီးရင္ ကြမ္းစားရမဲ့အေလ့အက်င့္ကုိ တြန္းအားေပးေနသလုိပဲ။
ဘယ္လုိပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ကြမ္းစားတာဟာ မေကာင္းပါဘူး။

စာေရးသူ မေလး႐ွားႏုိင္ငံေရာက္တာ တစ္ႏွစ္ေက်ာ္ ႏွစ္ႏွစ္နီး္ပါး႐ွိၿပီ။
မေလး႐ွားေရာက္ ေ႐ႊျမန္မာေတြနဲ႔ တ႐ုတ္ေတြကုိ အမ်ားဆုံးဆက္ဆံရတယ္။
ရံဖန္ရံခါ သူတုိ႔ရဲ႔အိမ္ေတြကုိ သာေရးနာေရးကိစၥေတြနဲ႔ ဆြမ္းစားၾကြရတယ္။
အိမ္တစ္အိမ္၊ တုိက္ခန္းတစ္ခန္းမွာ ဗမာ႐ွိ မ႐ွိ ေလွကားအတက္ ေဒါင့္ကုိ ၾကည္တာနဲ႔ သိရတယ္။
ဗမာအမ်ားစုဟာ ကြမ္း၀ါးေလ့႐ွိၿပီး ကြမ္းတံေတြးကုိ
ေလွကားအတက္ေဒါင့္ေတြမွာ ေထြးေလ့႐ွိတာကုိး။

စာေရးသူေတာ့ ဟုိႏုိင္ငံ ဒီႏုိင္ငံ အသြားအလာမ်ားလာၿပီး
ႏုိင္ငံျခားမွာ အေနမ်ားလာလုိ႔လားေတာ့ မသိဘူး။
ကုိယ့္ႏုိင္ငံ ကိုယ့္လူမ်ဳိးကုိ ခ်စ္တဲ့စိတ္ (မ်ဳိးခ်စ္စိတ္) ပုိႀကီးထြားလာတယ္။
ကိုယ့္ႏုိင္ငံ ကိုယ့္လူမ်ဳိး အႏွိမ္ခံရမွာ အရမ္းေၾကာက္တာပဲ။
ကိုယ့္ႏုိင္ငံ ကုိယ့္လူမ်ဳိးကုိ အထင္ေသးစကားေျပာလာရင္ မခံႏုိင္လြန္းလုိ႔
ေျဖ႐ွင္းရတာလဲ အေမာပဲ။
ကုိယ့္လူမ်ဳိးကုိလည္း ႀကဳံတဲ့အခါတုိင္း အသိတရားျမင့္ျမင့္နဲ႔
အဆင့္အတန္း႐ွိ႐ွိ ေနတတ္ေအာင္ ေနႏုိင္ေအာင္ ႀကိဳးစားဖုိ႔ ေျပာျပျဖစ္ပါတယ္။

ဆြမ္းစားပင့္လုိ႔ အိမ္ေတြ ၾကြရတဲ့အခါ
အိမ္ေပၚတက္လုိက္လုိ႔ ေလွကားေဒါင့္ေတြမွာမ်ား ကြမ္းတံေတြးေတြေတြ႔လုိက္ရရင္
သူတုိ႔အစား ကုိယ္႐ွက္မိတယ္။
ဒီလုိေတြ႔ကရာေနရာေတြမွာ ကြမ္းတံေတြးေတြ ေထြးတဲ့အတြက္ေၾကာင့္
ဒုိ႔လူမ်ဳိးေတြကိုေတာ့ အထင္ေသးေတာ့မွာပဲလုိ႔ေတြးၿပီး စိတ္မေကာင္းျဖစ္မိတယ္။
ကြမ္းတံေတြးကုိ စည္းမဲ့ကမ္းမဲ့ေထြးတာဟာ
ကုိယ့္မွာ အသိတရားဘယ္ေလာက္႐ွိတယ္ဆုိတာ ေဖၚျပေနတာပဲ မဟုတ္လား။
တနည္းေျပာရရင္ ကိုယ့္အဆင့္အတန္းကုိ ေျပာျပေနတာပဲမဟုတ္လား။

ႏုိင္ငံျခားမွာ သာသနာျပဳမဲ့ရဟန္းေတာ္ဟာ
ကြမ္း၀ါးျခင္းစတဲ့ ဒီလုိအေသးအဖြဲေလးေတြကုိ ေ႐ွာင္ၾကဥ္ထားသင့္တယ္။
သာသနာျပဳမဲ့ျမန္မာရဟန္းေတာ္ရဲ႔သြားေတာ္က
မီးေသြးထက္မဲေနမယ္ဆုိရင္
သာသနာျပဳမဲ့ျမန္မာရဟန္းေတာ္က
Vampire လုိ႔ေခၚတဲ့ ေသြးစုတ္ဖုတ္ေကာင္နဲ႔တူေနမယ္ဆုိရင္
အသန္႔အျပန္႔ႀကဳိက္တတ္တဲ့ တ႐ုတ္ အဂၤလိပ္စတဲ့လူမ်ဳိးေတြကုိ
ဘယ္လုိမွ သာသနာျပဳလုိ႔ရမယ္မထင္ဘူး။

ဒါနဲ႔စပ္လုိ႔ ငယ္ဆရာတစ္ပါးေျပာတာကုိ အမွတ္ရမိတယ္။
"ငါ့ကုိ ဒကာမႀကီးတစ္ေယာက္က ေလွ်ာက္တယ္ကြာ၊
အ႐ွင္ဘုရား၊ တပည့္ေတာ္ရဲ႔သားသမီးေတြကုိ
ကြမ္းမစားရ၊ ေဆးလိပ္မေသာက္ရလုိ႔ စည္းကမ္းထုတ္ထားတာ၊
အခု သူတုိ႔ေတြ အသက္ ၃၀ ေက်ာ္ကုန္ၿပီ။
တစ္ေယာက္မွ ေဆးမေသာက္ ကြမ္းမစားၾကဘူးဘုရား၊
အ႐ွင္ဘုရားေကာ၊ အ႐ွင္ဘုရားတပည့္ေတြကို
ဒီလုိစည္းကမ္း မထုတ္ႏုိင္ဘူးလားဘုရား၊
သူတုိ႔ပါးစပ္ေတြ သြားေတြ အကုန္လုံး နီရဲေနတာပဲ”တဲ့၊
“ငါ့တပည့္ေတြကြမ္းစားတာကုိ ၾကည့္ျပီး ငါ့ကုိ ဒီလုိေလွ်ာက္ေတာ့
ငါျဖင့္ ႐ွက္လုိက္တာကြာ" တဲ့။

(လြန္ခဲ့တဲ့ ၇ ႏွစ္ခန္႔က နပသ စာေစာင္အတြက္ ေရးခဲ့တာ)

ဆူးေလေစတီေတာ္ကိုဖူးေတြ႔ရတိုင္း



 
         ဦးခ်န္ထြန္းကို ရခိုင္ျပည္နယ္၊ စစ္ေတြၿမိဳ႕ ေရႊစလြယ္ရ သူေဌးႀကီး ဦးရဲေက်ာ္သူ၊ ေဒၚသံ
ဒါျဖဴတို႔မိဘႏွစ္ပါးမွ ေမြးဖြားသန္႔စင္ၿပီး၊ အေဖ့ေျခရာနင္းခဲ့၍ ထိုေခတ္ ထိုအခ်ိန္က ျမန္မာႏိုင္ငံ
သာမက ဥေရာပႏိုင္ငံမ်ား တလြားအထိပင္ သူ၏အရွိန္အ၀ါ လႊမ္းမိုးခဲ့ေသာ နာမည္ႀကီး ဥပေဒ
ပါရဂူတစ္ဦး ျဖစ္ပါသည္။
           ဦးခ်န္ထြန္းသည္ ဥပေဒဘြဲ႕ ေနာက္ဆံုးႏွစ္ျဖစ္ေသာ (၁၈၈၁) ခုႏွစ္တြင္ ေရာမဥပေဒ
ဘာသာရပ္၊ ဥပေဒအတတ္ပညာ ဘာသာရပ္၊ အဂၤလိပ္လူမ်ိဳးတို႔၏ ေရွးေဟာင္းထံုးတမ္းစဥ္လာ
ဘာသာရပ္မ်ား အားလံုးမွာ အမွတ္အမ်ားဆံုး ဂုဏ္ထူးႏွင့္ ေအာင္ျမင္ခဲ့၍ ၀ိတိုရိယ ဘုရင္မႀကီး
ကိုယ္တိုင္ ၀ိတိုရိယေရႊတံဆိပ္ဆုကို ခ်ီးျမင့္ခဲ့သည္။ ဘာသာရပ္တိုင္းတြင္ ထူးခၽြန္ဆု(ဂုဏ္ထူး)
ရရွိခဲ့၍ ဘာသာရပ္တစ္ခုလွ်င္ ထိုေခတ္က ေပါင္စတာလင္ (၁၀၀)စီ ခ်ီးျမင့္ျခင္း ခံရသူျဖစ္သည္။
         ဦးခၽြန္ထြန္း ရရွိခဲ့ေသာ ဂုဏ္ထူးေဆာင္ အမွတ္မ်ိဳးကို ဒုတိယ ကမၻာစစ္ျဖစ္ခဲ့ေသာအခ်ိန္
ထိ ေနာက္ထပ္ ထိုဆုမ်ိဳးရရွိသူ လံုး၀(လံုး၀) မရွိခဲ့ဟုသိရသည္။ ရန္ကုန္သို႔ျပန္လာၿပီး ၀ိတိုရိယ
ဘုရင္မဆုကို လည္ပင္းတြင္ဆြဲ၍သြားလွ်င္ ဦးခ်န္ထြန္းႏွင့္ မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္ဆံုမိေသာလူတိုင္း
သူ႕ကို အေလးျပဳၾကရသည္။ စက္ဘီးစီးလာသူ ျဖစ္ေနလွ်င္ စက္ဘီးမွဆင္းၿပီး ရပ္၍ အေလးျပဳ
ၾကရသည္။
         ၀ိတိုရိယ ဘုရင္မႀကီးက သူတို႔အုပ္စိုးေသာ ကိုလိုနီႏိုင္ငံမ်ားထဲမွ ဤမွ်ေလာက္ ပညာ
ေတာ္ေသာ ကေလးမ်ိဳး ရွိသည္ကို တအံတၾသ ျဖစ္မိသည္ဟု သိရသည္။ ေတြ႕ခ်င္လြန္း၍ အေခၚ
ခံရေသာ ေမာင္ခ်န္ထြန္းကို ဘုရင္မႀကီးက လက္ဆြဲႏုတ္ဆက္ၿပီး လက္ဖက္ရည္ ဧည့္ခံပြဲႏွင့္ ဧည့္
ခံခဲ့သည္။ ၀ိတိုရိယ ဘုရင္မႀကီးဆုကို သူကိုယ္တိုင္ခ်ီးျမွင့္ၿပီး ဘုရင္မႀကီး၏ သားေတာ္ႏွင့္ ေတာ္
၀င္နန္းသံုး ျမင္းရထားကို အတူစီးခြင့္ရေသာ ဆုလည္းပါ၀င္သည့္အျပင္ နန္းေတာ္ထဲ အခ်ိန္မေရြး
၀င္ထြက္သြားလာႏိုင္ခြင့္ အခြင့္အေရးကိုပင္ ဘုရင္မက ေပးအပ္ခဲ့သည္ဟု သိရပါသည္။
         ဦးခ်န္ထြန္းသည္ အဂၤလန္တြင္ေနစဥ္ The Nature and Value of Jurisprudence စာ
အုပ္ကို Messrs Sweet And Maswell စာအုပ္တိုက္မွ ထုတ္ေ၀ခဲ့ေသးသည္။ ယင္းစာအုပ္သည္
အလြန္လူႀကိဳက္မ်ားခဲ့၍ တတိယအႀကိမ္ထိပင္ ထုတ္ေ၀ခဲ့ရသည္ဟု သိရပါသည္။ ဦးခ်န္ထြန္း
ရန္ကုန္ျပန္ေရာက္ေသာအခါ Leading Cases in Burmese Law စာအုပ္ႏွင့္ Burmese
Buddhist Law စာအုပ္(၂) အုပ္ကို ေရးသားခဲ့သည္။ ယင္းစာအုပ္ (၂)အုပ္သည္ ယေန႔ထက္တိုင္
ျမန္မာတရားေရးဌာနတြင္ လက္သံုး (Manual) အျဖစ္ အသံုျပဳေနဆဲဟု သိရပါသည္။
         ၿဗိတိသွ်အစိုးရသည္ စီမံကိန္းခ်၍ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ကို ေခတ္မီၿမိဳ႕ေတာ္ျပဳလုပ္ခဲ့ရာ အကြက္
ရိုက္ၿပီး အိမ္ရာတိုက္တာမ်ား ေဆာက္လုပ္ခဲ့ပါသည္။ ထိုစဥ္က ယခုသိမ္ႀကီးေစ်းေနရာတြင္
ဆူးေလေစတီေလာက္ႀကီးေသာ “က်ိဳက္ျမတ္သံခ်ိဳ” ေစတီတစ္ဆူ ရွိခဲ့သည္ကို လမ္းႏွင့္မလြတ္၍
ၿဖိဳဖ်က္ပစ္ခဲ့ပါသည္။ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ရွိ ဘုန္းေတာ္ႀကီးေက်ာင္း အားလံုးနီးပါးကို အကြက္မ်ားခ်ရာတြင္
မလြတ္ဆိုၿပီး ယခုလမ္းမေတာ္ၿမိဳ႕နယ္ က်ံဳးႀကီးလမ္း သရက္ေတာဥယ်ာဥ္အတြင္း စုေပါင္း၍
ေရႊ႕ေျပာင္းခဲ့သည္။ (ယေန႔တိုင္ သရက္ေတာ ေက်ာင္း၀င္းအတြင္း ထိုစဥ္ကအမည္အတိုင္း ဘုန္း
ႀကီးေက်ာင္း ေျမာက္မ်ားစြာ ရွိေနပါေသးသည္။)
         ဒုတိယအႀကိမ္ လမ္းမ်ားတိုးခ်ဲ႕ရာတြင္ လမ္းမလြတ္ဟုဆိုၿပီး ဆူးေလေစတီကို ယခုေနရာ
မွ အျခားေနရာသို႔ ေရႊ႕ေျပာင္းရန္ အစည္းအေ၀းျပဳလုပ္ၿပီး ေဆြးေႏြးခဲ့ၾကပါသည္။ ထိုစဥ္က ၿဗိတိ
သွ်အရာရွိမ်ား တင္ျပခ်က္တြင္ ေနာက္အႏွစ္ (၅၀-၁၀၀) အတြင္း ရန္ကုန္ၿမိဳကသည္  ကမၻာ့အ
ဆင့္မီ ၿမိဳ႕ေတာ္ႀကီးတစ္ၿမိဳ႕ ျဖစ္လာမည္ျဖစ္ရာ ပတ္ခ်ာလည္၀ိုင္းရံလ်က္ရွိေသာ မိုးထိျမင့္မား
သည့္ တိုက္တာ  အေဆာက္အအံုမ်ား၏ ေအာက္ ေရာက္ေနမည္ ျဖစ္ပါ၍ မသင့္ေလ်ာ္ဟု   အ 
ေၾကာင္းျပခဲ့ပါသည္။ ျမန္မာလူမ်ိဳးမ်ားစိတ္ႀကိဳက္ သင့္ေလ်ာ္ေသာ ေနရာတစ္ခုသို႔ ေရြး၍ ပံုတူ
ေဆာက္လုပ္ေပးမည္ဟု အေၾကာင္းျပခဲ့ပါသည္။ ယင္းကိစၥကို အဂၤလိပ္အရာရွိမ်ား အပါအ၀င္ ျမန္
မာအရာရွိမ်ားက ကန္႔ကြက္သူမရွိ သေဘာတူခဲ့ပါသည္။
         ဦးခ်န္ထြန္းတစ္ေယာက္သာ အႀကီးအက်ယ္ ေဒါသူပုန္ထၿပီး ကန္႔ကြက္ပါေတာံသည္။
အဂၤလိပ္ေခတ္တြင္ အထက္မွခ်မွတ္ေသာ အမိန္႔တစ္ခုကို လုပ္သင့္သည္ျဖစ္ေစ၊ မလုပ္သင့္သည္
ျဖစ္ေစ မေျပာရဲေသာေခတ္ ျဖစ္ပါသည္။ အလုပ္ျပဳတ္မွာ ေၾကာက္သည္က တစ္ေၾကာင္းေၾကာင့္
မည္သူမွ် ဦးခ်န္ထြန္းဖက္မွ မားမားမတ္မတ္ရပ္၍ ေျပာမည့္သူ မရွိခဲ့ပါ။ ဦးခ်န္ထြန္းစကား လံုး၀
အရာမေရာက္ခဲ့ပါ။ ျမန္မာလူမ်ိဳးမ်ား၏ ထံုးတမ္းစဥ္လာတြင္ ဘုရားတည္ၿပီးလွ်င္ ေရႊ႕ေျပာင္းျခင္း
ဖ်က္ျခင္း ျပဳလုပ္ရိုးထံုးစံမရွိဟု တင္ျပခဲ့ပါသည္။
         အလားတူ အဂၤလန္ကို ေခတ္မီၿမိဳ႕ေဆာက္လုပ္စဥ္ကလည္း Square Building အ၀ိုင္းကို
ေရွးေဟာင္းအေဆာက္အအံု တစ္ခုအေနျဖင့္ “ဘာေၾကာင့္ခ်န္ထားခဲ့သလဲ” လို႔ အေရးဆိုခဲ့ပါေသး
သည္။ ဦးခ်န္ထြန္း ကန္႔ကြက္ခ်က္မ်ားသည္ လံုး၀ အရာမေရာက္ခဲ့၍ စေနေထာင့္မွစ၍ ဆူးေလ
ေစတီကို ဖ်က္ပါေတာ့သည္။ ဦးခ်န္ထြန္းက အာဂသတၱိရွင္တစ္ဦး ျဖစ္သည္။ လုပ္ရဲေသာသတၱိရွိ
သည္။ အလုပ္ျပဳတ္ခ်င္ ျပဳတ္ပါေစ။ သူ လံုး၀ေနာက္မဆုတ္ခဲ့ပါ။ သူ႕ကို ေရႊတံဆိပ္ဆု ေပးထား
ေသာ ၀ိတိုရိယဘုရင္မကို ခ်က္ခ်င္း သတိရလာသည္။ မၾကာပါ။ ေၾကးနန္းရိုက္ၿပီး၊ စာတစ္ေစာင္
လည္း ဘုရင္မထံ အက်ိဳးအေၾကာင္း ေရးသားေပးပို႔လိုက္ပါသည္။
         ဦခ်န္ထြန္း၏ေက်းဇူး၊ ၀ိတိုရိယဘုရင္မႀကီး၏ အမိန္႔ေၾကာင့္ ယေန႔ျမန္မာလူမ်ိဳးတို႔ ဆူးေလ
ေစတီကို ရန္ကုန္ၿမိဳ႕လယ္တြင္ ေတြ႕ေနရျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ ဦးခ်န္ထြန္း၏ ေက်းဇူးကား
အလြန္ႀကီးမားပါသည္။ ဆပ္၍ကုန္ႏိုင္မည္ မဟုတ္ပါ။ ဆူးေလေစတီကို ဖူးေတြ႕ရတိုင္း ဦးခ်န္ထြန္း
ကို သတိရသင့္ပါသည္။
  {ေအးသိန္း၏ ႏိုင္ငံအက်ိဳးျပဳ အဖိုးတန္ရတနာမ်ားမွ ေကာက္ႏုတ္ေရးသားပါသည္။}
   ဦးသိန္းေ၀။
   http://www.facebook.com/damanady.tk
          http://www.damanady.tk/ (ဓမၼနဒီ)တြင္လည္း ဖတ္ရွဳႏိုင္ပါသည္။

Monday, June 23, 2014

မဟာသႏၱိသုခအေရး (သို႔မဟုတ္) ဂုဏ္သိကၡာ မာန္မာနေတြ အားၿပိဳင္တဲ့ ပြဲတစ္ခုလား


ေတာင္ႀကီးတုိင္းမ္မွကူးယူပါသည္

ခုတေလာ အြန္လိုင္းမွာ ေပၚျပဴလာအျဖစ္ဆုံး လူအမ်ား စိတ္အ၀င္စားဆုံးနဲ႔ လူေျပာအမ်ားဆုံးကေတာ့ မဟာသႏၱိသုခ သတင္းပါပဲ။ အဲဒီျဖစ္ရပ္ေၾကာင့္ သံဃာအခ်င္းခ်င္း စိတ္၀မ္းကြဲမႈေတြ ျဖစ္လာႏိုင္တယ္လို႔ ေျပာၾကသလို သံဃာနဲ႔ျပည္သူလဲ စိတ္၀မ္းေတြကြဲလာႏိုင္တယ္လို႔ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ေရးသားၾကတာကိုလဲ ေတြ႔ရပါတယ္။ အဲဒီေရးသားခ်က္ေတြကို မမွန္ဘူးလို႔ေတာ့ ျငင္းခ်က္မထုတ္လိုပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ စိတ္ထဲမွာ သတိျပဳမိတာက အဲဒီျဖစ္ရပ္ေၾကာင့္ ပဋိပကၡျဖစ္ပြားလာမွာထက္ အဲဒီျဖစ္ရပ္ကို ေရးျပထားတဲ့ သတင္းအေရးအသားေတြေၾကာင့္ ပဋိပကၡကို ပိုၿပီးတြန္းအားေပးေနတယ္လို႔ ထင္ျမင္မိတယ္။ မီးထက္ ေလာင္စာက ပိုေၾကာက္စရာ ေကာင္းတတ္လို႔ပါ။ ဒီလိုေျပာလိုက္ေတာ့ တစ္ခ်ိဳ႕က ေျပာၾကလိမ့္မယ္။ မဟန ဘက္ ပါတယ္။ အစိုးရလက္ကိုင္တုတ္ အစရွိသျဖင့္ေပါ့။

အမွန္အတိုင္းေျပာရရင္ မဟန ဆိုတာကိုလဲ ရာႏႈန္းျပည့္ မယုံသလို အစိုးရကိုလဲ သန္႔ရွင္းတဲ့ အစိုးရလို႔ မိမိကိုယ္တိုင္လဲ မယူဆထားတာ အမွန္ပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီလို မၾကည္ညိဳတိုင္း မယုံၾကည္တိုင္း သူမ်ားေတြ ေျပာေနၾကဆိုေနၾကသလို ေျပာခ်င္တဲ့စိတ္ေတာ့ မရွိပါဘူး။ ကိုယ္ျမင္ရင္ ျမင္တဲ့အတိုင္းပဲ ေျပာခ်င္ပါတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ မဟနဆိုတာ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ သံဃာ့ထိပ္ေခါင္ အဖြဲ႕အစည္းတစ္ခု ျဖစ္ေနတာေၾကာင့္ လူႀကီးကေလးသူငယ္က အစ မေကာင္းခ်ည္းပဲ ျမင္သြားရင္ ႏိုင္ငံအတြက္ မေကာင္းသလို သံဃာ့အဖြဲ႕အစည္းအတြက္လဲ ေကာင္းစရာ မရွိဘူးလို႔ ျမင္လို႔ပါပဲ။ (တိတိက်က် ခိုင္ခိုင္လုံလုံ အေျချမစ္ျမစ္ သိလာမွပဲ ေျပာခ်င္ပါတယ္။) ဒါေၾကာင့္ အမ်ားစု မေတြးမိ မေရးမိတဲ့ ရႈေထာင့္ကေနပဲ ေျပာခ်င္ပါတယ္။ မိမိဘာသာ ျမင္မိထင္မိတဲ့ အယူအဆဆိုလဲ မမွားပါဘူးလို႔ ေရွးဦးစြာ အသိေပးပါရေစ။

(၁) မဟန ဆိုတာ အမ်ားေတြ ေျပာေနသလို ဟိုေက်ာင္းလိုက္သိမ္း ဒီေက်ာင္းလိုက္သိမ္းနဲ႔ ေက်ာင္းသိမ္းတဲ့ ရာဇ၀င္ေတြ မ်ားျပားေနတဲ့ အဖြဲ႕အစည္း တစ္ခုလား။

ဒီအခ်က္ကိုေတာ့ ေယဘုယ်အားျဖင့္ မဟုတ္ဘူးလို႔ပဲ ေျပာရမွာပါ။ စစ္အစိုးရ လက္ထက္တုန္းက သံဃာ့ကိစၥ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ အမုန္းခံ ၀င္မေျပာဘဲ ႏႈတ္ဆိတ္ေနခဲ့တာကို တစ္ခ်ိဳ႕က အားမလိုအားမရစိတ္နဲ႔ မဟန ဆိုရင္ အလိုလိုေနရင္း အေကာင္းမျမင္တတ္ၾကပါဘူး။ မိမိကိုယ္တိုင္လဲ ဒီလိုပဲ ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္လို႔ ရိုးသားစြာ ၀န္ခံပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခ်က္က စစ္အစိုးရလက္ထက္မွာ အစိုးရရဲ့ သေဘာထားအရ မဟန အမည္သုံးၿပီး ေက်ာင္းေတြကို ခ်ိတ္ပိတ္ခဲ့တာေတြလဲ ခပ္မ်ားမ်ား ရွိခဲ့ပါတယ္။ (အာဏာရွင္ကို ဖီဆန္ရဲဖို႔ဆိုတာ လူတိုင္း မတတ္ႏိုင္ပါဘူး၊ မရဲ၀ံ့ပါဘူး။) အဲဒီလို အာဏာရွိသူေတြ အလိုက် အသုံးခ်ခံေနခဲ့ရတာကို အေၾကာင္းျပဳၿပီးေတာ့လဲ မဟနကို အဆိုးပဲ ျမင္ခဲ့က်ပါတယ္။ ျမင္သူေတြအတြက္လဲ သဘာ၀က်ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သတိျပဳမိသေလာက္ေတာ့ လတ္တေလာ ျဖစ္ပြားခဲ့တဲ့ သႏၱိသုခလို မဟနေတြ ကိုယ္တိုင္ သံဃာေတာ္ေတြကိုယ္တိုင္ အင္အားသုံးၿပီး ကာယကံေျမာက္ ၀င္ေရာက္ခ်ိတ္ပိတ္တာမ်ိဳး သိမ္းဆည္းတာမ်ိဳးေတာ့ မၾကားရဖူးသေလာက္ပါပဲ။ (ဟုတ္ မဟုတ္ စဥ္းစားၾကည့္ၾကဖို႔ပါ)။ အစိုးရက သိမ္းတယ္။ မဟနက ၿငိမ္ေနတယ္။ အမည္အသုံးခံတယ္။ အဲဒီလိုပဲ ေတြ႕မိပါတယ္။ ကိုယ္တိုင္ကိုယ္က် ၀င္ေရာက္သိမ္းဆည္းတာ စာေရးသူအေနနဲ႔ကေတာ့ ဒီတစ္ႀကိမ္ပဲ ၾကားဖူးေသးတယ္လို႔ပဲ ေျပာပါရေစ။ လက္လွမ္းမမီတာ ဆိုရင္ေတာ့ မိမိရဲ့ ညံ့ဖ်င္းမႈကို ခြင့္လြတ္ပါ။

(၂) ဒီေက်ာင္းေတာ္ႀကီးက အမ်ားေျပာဆိုေရးသားေနၾကသလို ပီနန္ဆရာေတာ္ပိုင္ ဟုတ္မဟုတ္၊ တစ္နည္းေျပာရရင္ မဟနနဲ႔ သက္ဆိုင္ျခင္း အစိုးရနဲ႔ သက္ဆိုင္ျခင္း လုံး၀ကင္းလြတ္မႈ ရွိမရွိ။ ( ေျမဂရန္ ကိစၥကို အဓိက မဆိုလိုပါ။)

ဒီအခ်က္အေနနဲ႔ ၾကည့္ျပန္ေတာ့ ပီနန္ဘက္က အင္အားသာတယ္လို႔ ေျပာႏိုင္ေပမယ့္ မဟနနဲ႔ အစိုးရအေနနဲ႔ကလဲ ေျပာစရာေတြ ရွိေနလိမ့္မယ္လို႔ ယူဆတယ္။ ဆိုလိုတာက ဒီေက်ာင္းကို စတင္တည္ေဆာက္ခ်ိန္ သက္ဆိုင္ရာ ဌာနအဖြဲ႕အစည္း အကူအညီ ပါမပါ၊ ပါရင္လဲ ရာခိုင္ႏႈန္း အတိုင္းအတာ ဘယ္ေလာက္ထိ ပါတယ္ဆိုတာ သိဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ မဟန အေနနဲ႔ကေတာ့ ပါစရာ မရွိပါဘူး။ အစိုးရအဖြဲ႕ အစည္းအေနနဲ႔ ပါမပါ ဆိုတာပဲ အဓိက ေျပာလိုရင္းပါ။ တကယ္လို႔သာ ရာခိုင္ႏႈန္း ထက္၀က္ေလာက္ ပါ၀င္ေနမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ မဟနနဲ႔ (အစိုးရနဲ႔) ပီနန္ဆရာေတာ္တို႔ သူပိုင္ကိုယ္ပိုင္ အျငင္းပြားၾကတာ သဘာ၀ က်တယ္လို႔ ယူဆမိပါတယ္။ ေနာက္ထပ္စဥ္းစားႏိုင္တာက အဲဒီအခ်ိန္တုန္းက အဲဒီေက်ာင္းေတာ္ႀကီး ျဖစ္ေျမာက္ေအာင္ျမင္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္တဲ့ေနရာမွာ ပီနန္ဆရာေတာ္ ဦးေဆာင္တယ္ဆိုရင္ ပီနန္ဆရာေတာ္က ဌာနဆိုင္ရာအကူအညီ မပါဘဲ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ေျခ ရွိမရွိ၊ ဌာနဆိုင္ရာတို႔ လုပ္ကိုင္ေဆာင္ရြက္ေပးခဲ့ျခင္း ရွိမရွိ၊ ဌာနဆိုင္ရာက လုပ္ေဆာင္ခဲ့တယ္ဆိုရင္လဲ ဌာနဆိုင္ရာအေနနဲ႔ ပီနန္ဆရာေတာ္ရဲ့ အကူအညီ မပါဘဲ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ေျခ ရွိမရွိ၊ ပီနန္ဆရာေတာ္ရဲ့ အရွိန္အ၀ါကို သုံးခဲ့ျခင္း ရွိမရွိလဲ ထဲ့သြင္းစဥ္းစားသင့္ပါတယ္။

ေနာက္တစ္ခု ေထာက္ျပစရာ ရွိတာက ၾကားရသေလာက္ (ဖတ္မိသေလာက္ေပါ့) ဒီေက်ာင္းကို အပ္တာဟာ ဦးခင္ညြန္႔လက္ထက္လို႔လဲ ၾကားတယ္။(ဦးခင္ညြန္႔အပ္တယ္လို႔လဲ ေျပာၾကတယ္)။ အဲဒီအခ်ိန္က ဦးခင္ညြန္႔ေခတ္လို႔ေတာင္ ေျပာႏိုင္တဲ့ကာလ။ ဒါေပမယ့္ ဦးခင္ညြန္႔ဆိုတာက တစ္နည္းအားျဖင့္ အစိုးရရဲ့ ကိုယ္စားလွယ္၊ အဲဒါေၾကာင့္ ခင္ညြန္႔အပ္(လွဴ)တယ္ဆိုရင္ အစိုးရကလဲ အပ္(လွဴ)တယ္လို႔ အဓိပၸါယ္ သက္ေရာက္ပါတယ္။ ဒီလိုဆို စဥ္းစားစရာ တစ္ခုရွိလာတာက နဂိုရ္ထဲက ကိုယ္ပိုင္ပစၥည္းဆိုရင္ သူတစ္ပါးက မိမိကို အပ္စရာ လိုသလား။ သူတစ္ပါး အပ္မွ ပိုင္တာ ဟုတ္ပါ့မလား။ (ခုျဖင့္ ပီနန္ဆရာေတာ္ကို ဦးခင္ညြန္႔အပ္တယ္ဆိုေတာ့ တစ္မ်ိဳးျဖစ္ေနသလားလို႔ပါ) ဒီအခ်က္တစ္ခ်က္နဲ႔တင္ အျငင္းပြားဖို႔ ခိုင္မာလုံေလာက္တယ္လို႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ သူတစ္ပါး အပ္မွ ပိုင္တယ္ဆိုရင္ မူလထဲက မိမိပိုင္တဲ့ သေဘာ ဟုတ္ပါေတာ့မလား။ ဒါလဲ စဥ္းစားရမယ့္ အခ်က္တစ္ခုလို႔ ျမင္ပါတယ္။

(၃) ပီနန္ဆရာေတာ္ကို ပုဂၢလိကပိုင္ အပ္ႏွင္းထားျခင္း ဟုတ္မဟုတ္။ အစိုးရပိုင္ အေဆာက္အအုံကို ပုဂၢလိကသို႔ ေပးခြင့္ရွိ မရွိ၊ ပုဂၢလိကပိုင္ အၿပီးအပ္ႏွံရိုး ထုံးစံ ရွိမရွိ။ (အထူးသျဖင့္ ဘာသာေရးဆိုင္ရာ အေဆာက္အအုံမ်ား)

ဒီအခ်က္နဲ႔ ပတ္သက္ရင္လဲ ဂ်ာနယ္တစ္ေစာင္ပါ သီတဂူဆရာေတာ္ႀကီးရဲ့ မိန္႔ၾကားခ်က္အရ ေရစက္ခ်စဥ္က ပုဂၢလိက ေရစက္ခ်ျခင္း မဟုတ္ဘူးလို႔ သိရတဲ့အတြက္ ပုဂၢလိက အပ္ႏွံျခင္း မဟုတ္ဘူးလို႔ ေျပာနိဳင္ပါတယ္။ နည္းနည္းထပ္ျဖည့္ ေျပာခ်င္တာက အစိုးရကိုယ္စားလွယ္လို႔ ဆိုႏိုင္တဲ့ ဦးခင္ညြန္႔က ပီနန္ဆရာေတာ္ကို အပ္တယ္ဆိုေတာ့ အစိုးရအဖြဲ႕အစည္း အေနနဲ႔ သူတို႔ပိုင္ဆိုင္တဲ့ ေက်ာင္းကန္ အေဆာက္အအုံေတြကို အပ္ႏွင္းတဲ့အခါမွာ ခဏတာ အပ္ႏွံျခင္းထက္ အၿပီးအပ္ႏွံျခင္း ဘယ္ဟာက ပိုမ်ားမလဲ။ အၿပီးအပိုင္ အပ္ႏွံတဲ့ ထုံးစံ ရွိပါရဲ့လား။ ဥပမာ အစိုးရပိုင္(မဟနပိုင္)လို႔ ဆိုႏိုင္တဲ့ ပရိယတၱိစာသင္တိုက္ေတြနဲ႔ သာသနာ့တကၠသိုလ္ ႀကီးေတြကို အၿပီးအပိုင္ အပ္ႏွံမႈမ်ိဳး ျပဳလုပ္ပါရဲ့လား။

(၄) မဟန အေနနဲ႔ တစ္ဘက္သတ္ အင္အားသုံးခဲ့တယ္ အႏိုင္က်င့္ခဲ့တယ္ ဆိုတာ ဟုတ္မဟုတ္။

သိရသေလာက္ေတာ့ မတ္လကုန္ခါနီးေလာက္ထဲက ပီနန္ဆရာေတာ္ကို ေက်ာင္းေတာ္ကေန ထြက္ခြါေပးဖို႔ စာထုတ္အသိေပးခဲ့ပါတယ္။ ဒီလိုထြက္ခြါဖို႔ သတိေပးလိုက္တဲ့စာဟာ မတရားပါဘူးဆိုရင္ ပီနန္ဆရာေတာ္အေနနဲ႔ မဟနထဲမွာ ပါ၀င္ေနတဲ့ ဆရာေတာ္ႀကီး ႏွစ္ပါးသုံးပါးႏွင့္ ေတြ႕ဆုံေလွ်ာက္ထားၿပီး အက်ိဳးအေၾကာင္း ရွင္းျပသင့္ပါတယ္။ သက္ေသသာဓက ခိုင္ခိုင္မာမာ ရွိရင္လဲ တင္ျပသင့္ပါတယ္။ မဟန ထဲမွာ မပါလဲ အမ်ား ေလးစားၾကည္ညိဳရတဲ့ သက္ႀကီး၀ါႀကီး ဆရာေတာ္ႀကီးေတြကို ေလွ်ာက္ထားၿပီး မဟနကို ေမတၱာရပ္ခံေပးဖို႔ ေလွ်ာက္ထားသင့္ပါတယ္။ အခြင့္လဲ သာမယ္ဆိုခဲ့ရင္ေပါ့။ အဲဒီလို ႀကိဳးစားခဲ့ေပမယ့္ မဟန ဘက္က လက္မခံခဲ့တာ ဒါမွမဟုတ္ အဲဒီလို ႀကိဳးစားဖို႔ အခြင့္အလမ္းေတာင္မွ မဟနဘက္က မေပးခဲ့တာမ်ိဳး ဆိုရင္ေတာ့ ပီနန္ဆရာေတာ္အလြန္ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။ မဟန အလြန္လို႔ပဲ ေျပာရေတာ့မွာပါ။ အဲဒါမ်ိဳးဆိုရင္ တစ္ဘက္သတ္ အင္အားသုံးတယ္ အႏိုင္က်င့္တယ္ဆိုတာ မွန္တယ္လို႔ ေျပာရပါလိမ့္မယ္။

ခုေတာ့ အဲဒီလိုခ်ည္း မဟုတ္ခဲ့ဘဲ သတင္းစာ ရွင္းလင္းပြဲေတြလုပ္ ေက်ာင္းတိုက္က တစ္လက္မမွ် ခြါေပးမွာ မဟုတ္ဘူးလို႔ ေျပာဆိုတုန္႔ျပန္လိုက္တာဟာ ႏိုင္ငံေရးမွာ ေျပာေျပာေနတဲ့ ထိပ္တိုက္ေတြ႕ဆုံေရး လမ္းစဥ္လိုပါပဲ အပ်က္ပ်က္နဲ႔ ႏွာေခါင္းေသြးထြက္ကိန္းကို ဦးတည္ေစခဲ့ပါတယ္။ ဒီအခ်က္က ေျပရာေျပေၾကာင္း ျဖစ္ေအာင္ မႀကိဳးစားဘဲ ငါလဲငါ့ပရိသတ္နဲ႔ ဆိုတဲ့ မာန္မာနေတြ ေရွ႕တန္းတင္တဲ့သေဘာမ်ား သက္ေရာက္ေနမလား။ ႏိုင္ငံတစ္ခုမွာ အဓိကအက်ဆုံးျဖစ္တဲ့ အဖြဲ႕အစည္းတစ္ခုကို အဲဒီနည္းနဲ႔ တုန္႔ျပန္တာဟာ တကယ္လို႔မ်ား အထေျမာက္သြားမယ္ဆိုရင္ ေနာင္လာေနာင္သားေတြအတြက္ မဟနကို မထီေလးစားျပဳဖို႔ လမ္းျပတစ္ခု ျဖစ္သြားခဲ့ရင္လဲ မေကာင္းဘူးလို႔ ယူဆမိပါတယ္။ တစ္နည္းအားျဖင့္ မဟနရဲ့ လုပ္ပိုင္ခြင့္ အာဏာကို ေသးသိမ္ေအာင္ ဖ်က္ဆီးရာမ်ား ေရာက္ေနမလားလို႔ပါ။ ပီနန္ဆရာေတာ္ဘက္က လုံး၀ကို တစ္ရာ ရာခုိင္ႏႈန္း မွန္ကန္ေနပါတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒါဟာလုပ္သင့္တဲ့ ကိစၥပါ။ ဒါေပမယ့္ ခုကိစၥမွာက အျငင္းပြားစရာေတြ မ်ားစြာရွိေနတဲ့အတြက္ ေစာလြန္းတယ္လို႔ ယူဆပါတယ္။

(၅) အမွန္တရား အားၿပိဳင္တဲ့ပြဲလား။ မာန္မာနေတြ ဂုဏ္သိကၡာေတြ စီးခ်င္းထိုးတဲ့ပြဲလား။ အမုန္းတရားနဲ႔ အာဃာတေတြ ႏိုးထလာတဲ့ပြဲလား။

ျဖစ္ရပ္ကို ၿခဳံၾကည့္မိတဲ့အခါက်ေတာ့ မဟနအေနနဲ႔ ေထာက္ထားစရာေတြ မရွိရင္ ခုေလာက္အရုပ္ဆိုး အက်ည္းတန္တဲ့ လုပ္ရပ္မ်ိဳးကို ဒီေခတ္ဒီကာလႀကီးမွာ ဂုဏ္သိကၡာ အပ်က္ခံၿပီး လုပ္ပါ့မလား။ ဒီေက်ာင္းကို မဟနက ပိုင္ေတာ့ေကာ တစ္ပါးပိုင္အေနန႔ဲ ျခယ္လွယ္လို႔ ရပါသလား။ တစ္ပါးခ်င္းအေနနဲ႔ ကိုယ္က်ိဳးဘယ္ေလာက္ရွိမလဲ။ သူတို႔လဲ သူတို႔ေက်ာင္းပိုင္ ကိုယ္စီရွိၿပီးသားေလ။ ဒါေၾကာင့္ အမွန္တရား တစ္ခုခု မရွိဘဲ ခုလို ကိစၥမ်ိဳးကို လုပ္ပါ့မလားဆိုတာ စဥ္းစားစရာပါ။ လူၿပိန္းစဥ္းစားနည္း စဥ္းစားမိတာပါ။

ပီနန္ဆရာေတာ္အေနနဲ႔ ၾကည့္ျပန္ေတာ့လဲ ျမန္မာသာမက ကမၻာကို ေျခဆန္႔ သာသနာျပဳေနတဲ့ ဆရာေတာ္ႀကီး၊ ႏိုင္ငံတကာမွာလဲ သူ႔ေက်ာင္းက တစ္ေက်ာင္းမက ရွိေနတာ အမွန္။ ေက်ာင္းေလးတစ္ေက်ာင္း ပိုင္ရဖို႔အတြက္နဲ႔ သူ႔ရဲ့ ဂုဏ္သိကၡာေတြ နာမည္ေတြ အပ်က္ခံပါ့မလား။ ဒီေက်ာင္းကို သူမအုပ္ခ်ဳပ္ရေတာ့ေကာ သူ႔အတြက္ ဘာအက်ိဳးယုတ္သြားမလဲ။ နိဳင္ငံတကာက သူ႔ေက်ာင္းတိုက္ဟာ ျမန္မာထက္ေတာ့ အပုံႀကီး သာမွာပဲေလ။ ဒါ့ေၾကာင့္ သူလဲ မွန္တယ္လို႔ ယူဆလို႔ ခုလို လုပ္ေဆာင္တာလို႔ ေျပာႏိုင္ပါတယ္။

အဆိုးဘက္က ေျပာမယ္ဆိုရင္ေတာ့ မဟနကလဲ မမွန္မွန္း သိသိနဲ႔ မတရားမွန္း သိသိနဲ႔ ငါတို႔က သံဃာ့အဖြဲ႕အစည္းမွာ အျမင့္ဆုံးအဖြဲ႕အစည္းပဲ၊ ငါတို႔အဖြဲ႕အစည္းရဲ့ လုပ္ပိုင္ခြင့္အာဏာကိုေတာ့ မေလးမစား လုပ္လာရင္ေတာ့ ႏွိပ္ကြပ္ရမွာပဲ။ ၿငိမ္ေနရင္ အညံ့ခံရာက်တယ္ သိကၡာက်တယ္ ဆိုၿပီးေတာ့ ဇြတ္လုပ္တာမ်ိဳးလဲ ရွိႏိုင္တာပါပဲ။

ပီနန္ဆရာေတာ္လဲ တစ္ဦးတည္းပိုင္ မဟုတ္မွန္း သိသိနဲ႔ မဟနကုိ တိုက္ခိုက္ခ်င္တဲ့သေဘာ၊ စစ္အစိုးရသက္တမ္း တစ္ေလွ်ာက္လုံး အလိုတူအလိုပါ ေနခဲ့တဲ့ မဟနကို အၿငိဳးအေတးနဲ႔ ဂုဏ္ႏွိမ္ခ်င္တဲ့ သေဘာ၊ (စစ္အစိုးရနဲ႔ ပနံသင့္တဲ့ သူကို ရွင္လူရဟန္း အျမင္မၾကည္တတ္တာ မ်ားတယ္ေလ) တစ္ပါးပိုင္လို႔ အမ်ားက ျမင္ၿပီးမွ မပိုင္ဘူးဆိုရင္ သိကၡာက်ရခ်ည္ရဲ့ဆိုၿပီး ကမၻာ့တစ္လြားမွာ က်င္လည္လာတာ သာသနာျပဳ ဆိုတဲ့ ဂုဏ္သိကၡာေတာ့ အပြန္းပဲ့ မခံႏိုင္ဘူးဆိုတဲ့ သေဘာနဲ႔ ဒီကိစၥေတြကို လုပ္ေဆာင္ေနတာမ်ိဳးလဲ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ရွိႏိုင္တာပါပဲ။ (ျဖစ္ႏိုင္ေျခေတာ့ အေတာ့္ကို နည္းတာေပါ့။)

ဒါ့ေၾကာင့္ အဲဒီလို ႏွစ္ဦးႏွစ္ဘက္က သူမွန္တယ္ ငါမွန္တယ္နဲ႔ အျငင္းအခုံ ပဋိပကၡေတြ လုပ္ေဆာင္ေနၾကတာဟာ အမွန္တရားအတြက္ ယွဥ္ၿပိဳင္ေနၾကတာ ျဖစ္ႏိုင္သလို မာန္မာနႏွင့္ ဂုဏ္သိကၡာအတြက္ ယွဥ္ၿပိဳင္ေနၾကတာလဲ ျဖစ္ေကာင္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါထက္မက အမုန္းတရားနဲ႔ အၿငိဳးအေတး အာဃာတေတြအတြက္ တုၿပိဳင္ေနၾကတာလဲ ျဖစ္တတ္ပါေသးတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေဘးလူေတြ အေနနဲ႔ အေျခခံကအစ ေျခေျချမစ္ျမစ္ တကယ္တိတိက်က် မသိဘဲ ဆရာေတာ္ႀကီးေတြကို ျပစ္မွားေနတာဟာ (အထူးသျဖင့္ ဆဲဆိုေနတာေတြဟာ) ဓားခုတ္ရာကို လက္၀င္လွ်ိဳတာမ်ိဳးလို မေကာင္းမႈအကုသိုလ္ တိုးပြားလာမွာ စိုးပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အျပဳသေဘာ ေျပာဆိုေ၀ဖန္တာမ်ိဳးကိုသာ လုပ္သင့္ၿပီး ဆဲဆိုတာမ်ိဳးကိုေတာ့ မလုပ္သင့္ဘူးလို႔ ယူဆပါတယ္။ စာေရးသူ အေနနဲ႔ကေတာ့ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဘက္မွာ အမွန္တရားဆိုတာ ရွိေနႏိုင္သလို အမွားကိုယ္စီ အားနည္းခ်က္ကိုယ္စီလဲ ရွိေနၾကလိမ့္မယ္လို႔ ယုံၾကည္မိပါတယ္။ (ဖတ္ရသူတိုင္း ကြဲလြဲခြင့္ ရွိပါတယ္။)

ရေ၀သွ်င္-ၿမိဳင္နန္းေျမ ၁၉-၆-၂၀၁၄

သံပုရာသီးအစြမ္း အံမခန္း

copy from Khin Saw Mon`FB



*ခံတြင္း က်န္းမာေရး*

သံပုရာသီးဟာ သြားကို ျဖဴေစပါတယ္။ သံပုရာသီးအခြံကိုဆား (တေကာ္စာ)နဲ႕ ေရာၿပီး ပြတ္ေပးရင္ သြားကို ျဖဴေစ႐ံု တင္မကဘူး။ ေတာက္ပေစပါတယ္။ ခံတြင္းအနံ႕ မေကာင္းတာလည္း ေပ်ာက္ေစပါတယ္။ သြားကိုက္ ေနရင္လည္း သံပုရာရ ည္နဲ႕ ပလုတ္က်င္းေပးပါ။

*ႏႈတ္ခမ္းကြဲျခင္း*
မ်က္ႏွာလိမ္းခရင္မ္တစ္ဇြန္း (လက္ဖက္ရည္ေသာက္ဇြန္း) နဲ႕ လိေမၼာ္ရည္၊ ပ်ားရည္တို႕ကို ေရာစပ္ၿပီး လိမ္းေပးပါ။ တစ္ပတ္ေလာက္ လိမ္း႐ံုနဲ႕ သိသာ ထင္ရွား ေပ်ာက္ကင္း သြားပါလိမ့္မယ္။

*ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္း*
အုန္းရည္ေလးဇြန္း (စားပြဲတစ္ဇြန္း)နဲ႕ သံပရာရည္တို႕ ေရာစပ္ၿပီး တစ္ပတ္တစ္ခါေလာက္ လိမ္းေပးရင္ ဆံပင္ကၽြတ္တာ ေပ်ာက္ကင္း ေစပါတယ္။

*ဦးေရျပား ယားယံျခင္းႏွင့္ ဒဏ္ေပ်ာက္ဖို႕အတြက္*
ၾကက္ဥအကာရည္ႏွင့္ သံပရာရည္ (သံပုရာသီးတစ္လံုးစာ) တို႕ေရာၿပီး ဆံႏြယ္အျမစ္ကေန လိမ္းေပးပါ။ တစ္နာရီခန္႕ၾကာမွ ေရနဲ႕ ျပန္ၿပီးေဆးေၾကာေပးပါ။ တစ္လေလာက္ လုပ္ေပး႐ံုနဲ႕တင္ ဦးေရျပားသန္႕ရွင္းၿပီး ေဗာက္၊ ဒက္တို႕ ကင္းစင္ သြားပါ လိမ့္မယ္။

*အသားအေရေျခာက္ေသြ႕ျခင္းအတြက္*
ငွက္ေပ်ာသီးမွည့္တစ္လံုးကို ယူၿပီး ေခ်ေပးပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ သံပုရာရည္ တစ္စက္ ႏွစ္စက္နဲ႕ ေခ်ထားတဲ့ ငွက္ေပ်ာသီးတို႕ကို ေရာစပ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာနဲ႕ လက္ကို လိမ္းေပးရမွာ ျဖစ္ပါ တယ္။ အသားအေရကို ေခ်ာေမြ႕ သန္႕ရွင္း ေစပါတယ္။ ေနာက္တစ္နည္းကေတာ့ ပ်ားရည္တစ္ဇြန္း (လက္ဖက္ ရည္ဇြန္း) ကို ဟင္းသီးဟင္းရြက္ ဆီနဲ႕ေရာေပးပါ။ ၿပီးရင္ သံပုရာရည္တစ္စက္ ေလာက္နဲ႕ ထပ္ေရာၿပီး လက္ေတြ၊ တံေတာင္ဆစ္ေတြ၊ ေျခဖေနာင့္ေတြနဲ႕ ၾကမ္းေထာ္ေနတဲ့ေနရာေတြကို လိမ္းေပးပါ။
လိမ္းၿပီးရင္ ဆယ္မိ နစ္ေလာက္ ေစာင့္ေပးပါ။ သံပုရာသီးဟာ အေရျပားအလွအပအတြက္ အေကာင္းဆံုး ေပးစြမ္းေစႏုိင္တဲ့ သစ္သီးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အထူးသ ျဖင့္ ဝက္ၿခံနဲ႕ ယားနာေတြ ကို ေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ သတၱိရွိပါတယ ္။ မွဲ႕ေျခာက္ေတြကိုလည္း ေပ်ာက္ကင္း ေစပါတယ္။ သံပုရာရည္နဲ႕သာ လိမ္းေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

*အဆီျပန္တဲ့အသားအေရပိုင္ရွင္မ်ားအတြက္*
သံပုရာရည္ႏွစ္ဇြန္း (လက္ဖက္ရည္ဇြန္း)၊ နႏြင္းမႈန္႕ ဇြန္းဝက္ခန္႕ (လက္ဖက္ရည္ဇြန္း) တို႕ကိုယူပါ။ သေဘၤာသီး စိတ္ကိုေခ်ၿပီး ေပ်ာ့ဖတ္ သဖြယ္ ရေအာင္လုပ္ပါ။ ယင္းသေဘၤာသီး ရည္ကို သံုးဇြန္းခန္႕ ယူပါ။ အားလံုး ကို ေရာစပ္ၿပီး မ်က္လံုးကလြဲရင္ မ်က္ႏွာတစ္ျပင္လံုးကို လိမ္း ေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ လိမ္းၿပီး မိနစ္ ၂၀ ခန္႕ၾကာ ေအာင္ ေစာင့္ေပးပါ။ ၿပီးမွ ေရနဲ႕ တစ္ဖန္ ျပန္ေဆးေၾကာေပးပါ။

*တံေတာင္ဆစ္မည္းျခင္းအတြက္*
သံပရာသီးအခြံနဲ႕ ပြတ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ေရနဲ႕ ေဆးေပးပါ။ နည္းနည္းေတာ့ၾကာေပမယ့္ အေရျပားကို သန္႕စင္ သြားၿပီး ေတာက္ေျပာင္ဝင္း လက္လာ ပါလိမ့္မယ္။ တခ်ိဳ႕ အသားအေရ ေတြဟာ ေမွာင္ေမွာင္မႈိင္းမႈိင္းနဲ႔ ေျခာက္ေျခာက္ ေသြ႕ေသြ႕ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ အေရာင္အဝါ လင္းလက္ခ်င္တယ္ ဆိုရင္ေတာ့ လတ္လတ္ ဆတ္ဆတ္ သံပုရာသီး တစ္လံုးရဲ႕ အရည္နဲ႔ မ်က္ႏွာမက်န္ ခႏၶာကိုယ္ အႏွံ႕ အိပ္ရာမဝင္ခင္ ပြတ္လိမ္းေပး ပါ။ မနက္က်မွ ေရခ်ိဳးေပးပါ။ အေရျပားကို ေတာက္ေျပာင္ရႊန္းလဲ့ေစၿပီး ႏူးညံ့ေစပါတယ္။ အိပ္ရတာ ေစးထန္း ထန္းနဲ႕ မအိပ္ခ်င္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ ေရခ်ိဳးတဲ့အခါမွာ ခ်ိဳးမယ့္ေရထဲ သံပုရာရည္ တစ္ခြက္ တစ္ဝက္ ခန္႕ ထည့္ၿပီး အဲဒီ့ ေရနဲ႕စိမ္ခ်ိဳးေပးပါ။

*လက္သည္းေဆးစြန္းတာ ေဖ်ာက္ခ်င္ရင္*
သံပုရာသီးစိတ္ (သို႕) သံပရာရည္ကို ေရထဲေရာၿပီး လက္ကိုစိမ္ေပးပါ။ လက္သည္းမွာ ေပေနတဲ့ အစြန္း အထင္း ေတြကို ခ်က္ျခင္းေခ် ခၽြတ္ေပးသြား ပါလိမ့္မယ္။ ၿပီးသြားရင္ လက္သည္းကို ျပန္ဆိုး မယ္ဆို ရင္လည္း ပိုၿပီးေတာက္ေျပာင္လာပါလိမ္ ့မယ္။သံပုရာရည္ထဲ လက္သည္း ေျခသည္းကို ဆယ္မိနစ္ခန္႕ စိမ္ေပးပါ။ ၿပီးလို႕ရွိရင္ ဘရက္ရွ္နဲ႕ လက္သည္း၊ ေျခသည္းကို ျပန္ပြတ္တိုက္ေပးပါ။ ၿပီးမွ ေရေႏြး ေႏြးနဲ႕ ေဆးေၾကာ ေပးပါ။ ဒီနည္းဟာ လက္သည္းကို သန္စြမ္းေစၿပီး ေတာက္ေျပာင္ ေစပါတယ္။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ ဗင္နီဂါျဖဴ ဇြန္းဝက္ခန္႕နဲ႕ ေရေႏြးတစ္ဝက္တို႕ ေရာၿပီး ဘရက္ရွ္နဲ႕ တိုက္ေပးရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။

*ေျခေထာက္*
သံပုရာရည္တစ္ခြက္စာ (ေကာ္ဖီခြက္တစ္ခြက္စာ)၊ သစ္ဂ်ပိုး(အနံ႕အတြက္)၊ သံလြင္ဆီ ႏွစ္ဇြန္း (စားပြဲတင္ ဇြန္း)၊ ႏြားႏို႕ေလးပံုတစ္ပံု (ခြက္တစ္ခြက္)၊ ေရသန္႕ (ေရကို သင့္ေတာ္သလို ထည့္ႏုိင္ပါတယ္၊ အနည္း၊ အမ်ား အေရး မႀကီးပါ) တို႕ေရာစပ္ေပးပါ။ တကယ္လို႕ သစ္ဂ်ပိုး မသံုးခ်င္ဘူးဆိုရင္ တျခားအနံ႕ ပစၥည္း တို႕ သံုးႏုိင္ ပါတယ္။ ႏွင္းဆီပြင့္ခ်ပ္ တို႕ျဖင့္လည္း အစားထိုး အသံုးျပဳႏုိင္ပါတယ္။ အားလံုးေရာ စပ္ၿပီးရင္ ေတာ့ အဲဒီ့အရည္ကို ေျခေထာက္စိမ္ေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ၿပီးသြားမွ ေရနဲ႕ ဆပ္ျပာ (Mild) နဲ႕ ေသခ်ာ ေဆး ေၾကာသန္႕စင္ေပးပါ။ တစ္ပတ္ေလာက္လုပ္ၾကည့္လိုက္တာနဲ႕ ေျခေထာက္ အသားအေရဟာ သိသိ သာသာ ေခ်ာေမြ႕လာပါလိမ့္မယ္။

*ေႏြအပူမွာ ေခၽြးဆုေနျခင္းအတြက္ အေကာင္းဆံုးသစ္သီး*
ပူျပင္းေျခာက္ေသြ႕တဲ့ေႏြရာသီလို ဥတုမ်ိဳးမွာ ေခၽြးထြက္သက္သာေအာင္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ရင္ပူသက္သာ ေအာင္လုပ္ ဖို႕ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ သံပုရာ သီးရည္ကို ပ်ားရည္တစ္ဇြန္းနဲ႕ေရာၿပီး ေသာက္ေပးပါ။ ေသြးေလ လည္ပတ္မႈ ကို ေကာင္းမြန္ေစ႐ံုမွ်မက ေခၽြးထြက္ျခင္းကိုလည္း သက္ သာေစပါတယ္။
သံပုရာသီးထဲမွာ ပါရွိတဲ့ ဂလူးကိုစ့္နဲ႕ သတၱဳဓာတ္ေတြေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ကို ေခၽြးထြက္ျခင္းမွ ကာကြယ္ ေပးတဲ့အျပင္ ေအးျမေအာင္လည္း စြမ္းေဆာင္ေပးပါတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ နွစ္အနည္းငယ္က ဂ်ာနယ္ တစ္ေစာင္မွာ ဒီေဆာင္းပါးကို ဖတ္မိရင္း ေအာ္ သံပုရာသီးရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးက ဒီေလာက္ရွိေနတာ၊ ေနာက္ၿပီး ေနရာတိုင္းမွာလည္း သံပုရာ သီးကုိ လြယ္လြယ္ကူကူ ရနုိင္တယ္၊ ေရးကူးထားမွပဲ ဆုိၿပီး ဒိုင္ယာရီ ထဲမွာကို ကူးထားၿပီး သြားေလရာကို ယူသြားတတ္ ပါတယ္၊ အခုေတာ့ ဘာရယ္မဟုတ္၊ က်မၼာေရး လိုက္စား သူ ေတြအတြက္ တစုံတခု အသုံးတည့္မယ္ ထင္လို႔ မွတ္တမ္း အျဖစ္ တင္ျပလိုက္ပါတယ္ …
------------------------------------------------------------------
၁။သံပုရာရည္ကုိ ေသာက္ျခင္းအားျဖင့္ ေမာပန္းႏြမ္းနယ္မႈကို ေျပေစၿပီး လူ၏ ခႏၶာကိုယ္တြင္ ျဖစ္ပြားတတ္ ေသာ အထူး သျဖင့္ ၀မ္းဗိုက္တြင္ ျဖစ္ေပၚတတ္ေသာ ေရာဂါမ်ားကုိ ကာကြယ္နုိင္ပါတယ္၊
၂။ သံပုရာ ရည္ကုိ သၾကားအနည္းငယ္ထည့္ကာ မ်ားမ်ား ေသာက္ေပးပါက အစာအဆိပ္သင့္ျခင္း၊ အရက္မွ ျဖစ္ေသာ အဆိပ္၊ ဘိန္းမူးလြန္နာ စသည္မ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစသည္။
၃။ ထမင္းစားၿပီးေနာက္ ေအာ့အန္ျခင္း ျဖစ္တတ္လ်င္ လပ္ဆတ္ေသာ သံပုရာရည္ကုိ ေသာက္ရပါမည္။
၄။ သံပုရာရည္ကုိ သၾကားခတ္၍ ေသာက္ပါက ခႏၶာကိုယ္တြင္ အဆီမ်ား၍ ေခ်ာင္းဆုိးျခင္း၊ သည္းေျခ အား နည္းျခင္း၊ ကိုယ္လက္ အဆစ္ အျမစ္ ကိုက္ခဲျခင္းမ်ား ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။
၅။ သံပုရာရည္တြင္ သၾကားခတ္ကာ နံနက္/ည တႀကိမ္စီ ေသာက္ေပးပါက သြားမွ ေသြးယိုစီးျခင္းကို ေပ်ာက္ကင္း ေစသည္။
၆။ သံပုရာေဖ်ာ္ရည္ကုိ ေန႔စဥ္ေသာက္ေပးပါက အထိုင္အထ လုပ္စဥ္ ျဖစ္တတ္ေသာ မူးေ၀ျခင္း၊ မုိက္ကနဲ ျဖစ္ျခင္း မ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစသည္။
၇။ သံပုရာသီး အစိမ္း၏ အခြံကို စားေပးပါက ေလနာ/ ရင္နာ မ်ား ေပ်ာက္ကင္းေစသည္။
၈။ ယားနာ ေပြးနာ၊ အေရျပားတြင္ အမည္းကြက္မ်ား ေပၚလာျခင္း ၊ အေမႊးမ်ား ကြ်တ္ျခင္း ျဖစ္ပါက သံပုရာ ျခမ္း ႏွင့္ ပြတ္ တိုက္ေပးရပါမည္။
၉။ သံပုရာသီး သနပ္ကုိ ထမင္းႏွင့္ ေန႔စဥ္ စားသုံးပါက သရက္ရြက္ ႀကီးေသာ ေရာဂါကုိ ေပ်ာက္ေစသည္။
၁၀။ သံပုရာရည္ ေႏြးေႏြးကို ပ်ားရည္ႏွင့္ ေရာစပ္ကာ တေန႔ ႏွစ္ႀကိမ္မွ် လ်က္ေပးပါက လည္ေခ်ာင္း နာျခင္းကို ေပ်ာက္ ေစသည္။
၁၁။ သံပုရာသီးတလုံးကုိ မီးကြ်မ္းေအာင္ဖုတ္ကာ ေလးညွင္းတပြင့္ႏွင့္ ထည့္က်ိတ္ၿပီး သြားဖုံးရင္းတြင္ သိပ္ေပး ေသာ္ သြားကိုက္ သြားနာ ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
၁၂။ ဆီးေဆးျဖဴ ( တုိင္းရင္းေဆးခန္းသုံး ေဆးအမွတ္ ၂၁ ) ႏွင့္ သံပုရာရည္ကုိ ေဖ်ာ္၍ ေသာက္ေပးပါက ဆီးေအာင့္ျခင္း ေ၀ဒနာကို ေပ်ာက္ေစသည္။
၁၃။ သံပုရာေခါက္ကို နံနက္ ည တႀကိမ္စီ ေရႏွင့္ ႀကိဳခ်က္ကာ ေသာက္ေပးပါက အဖ်ား ေပ်ာက္ကင္း ေစသည္။
၁၄။ သံပုရာေခါက္ ၅ က်ပ္သား၊ ေရ ၇၅ က်ပ္သားႏွင့္ ထက္၀က္ခန္႔ က်ိဳ၍ တခြက္စာ (၂ က်ပ္သားခန္႔မွ်) တေန႔ ၂ ႀကိမ္ ေသာက္ေပးပါက မျပတ္နုိင္ေသာ အဖ်ားေရာဂါမ်ား ျပတ္သြားနုိင္သည္။
၁၅။ အစာမေၾက၊ ေလထိုး၊ ေလေအာင့္၊ ေလျပည့္ ျဖစ္ေနခဲ့ေသာ္ ဂ်င္းေျခာက္မႈန္႔ ၂ ပဲ၊ သိေႏၶာ ၄ ပဲကို အမႈန္႔ေထာင္း၍ သံပုရာရည္ႏွင့္ ေဖ်ာ္ကာ တေန႔ သုံးႀကိမ္ ေသာက္ေပးပါက ေပ်ာက္ကင္းေစနုိင္သည္။
၁၆။ သံပုရာေဖ်ာ္ရည္ ခ်ိဳခ်ိဳကို ေသာက္ေပးျခင္း၊ သံပုရာရည္ ႏွင့္ ဆားမီးဖုတ္ကုိ လ်က္ေပးျခင္းျဖင့္ ႏွလုံးတုန္ျခင္း၊ ရင္ ခုန္ျခင္း၊ မူးေ၀ ေမာပန္းျခင္း မ်ားကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစသည္။
၁၇။ မူးလ်င္ သံပုရာသီးကို ရႈေပးပါ၊ ရြဲ႕ေစာင္းေသာ ေလငန္းေရာဂါမ်ား၊ အာေလး လွ်ာေလး၍ စကားမပီ သေသာ သူမ်ား ပုံမွန္ သံပုရာသီးတလုံးကုိ ငုံထားသင့္ပါသည္။
၁၈။ ေခါင္းတြင္ ေပါက္တတ္ေသာ ဒက္မ်ား၊ ေဘာက္မ်ား ရွိေနပါက သံပုရာသီးအခြံႏွင့္ ေခါင္းကို ပြတ္တုိက္ ေပးရပါမည္။ ယားယံေသာ ေနရာမ်ားကိုလည္း ပြတ္တုိက္နုိင္ၿပီး အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ သံပုရာသီးအခြံကုိ ေခါင္းေလ်ာ္ ရည္တြင္ ထည့္ ကာ ေခါင္းေလ်ာ္နုိင္ပါသည္။ ၁
၉။ သံပုရာအေစ့ကုိ ႀကိတ္ကာ ခ်က္မွာ အုံၿပီး ၄င္းအေပၚ၌ ဆန္ေဆးရည္ကို အနည္းငယ္ ဆြတ္ျဖန္း ေပးပါက ဆီး ရႊင္ေစပါတယ္။
၂၀။ သံပုရာခ်ဥ္ ျပဳလုပ္၍ ထမင္းစားတုိင္း စားသုံးေပးပါက ေလေၾကာင့္ျဖစ္ရေသာ သြက္ခ်ာပါဒ၊ ေ လငန္း၊ ေလထိုး၊ ေလေအာင့္၊ အစာအိမ္ေရာဂါ မွန္သမွ်ကို ကာကြယ္နုိင္ေသာ အထူးစိတ္ခ်ရေသာ အာဟာရ တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါသည္။ ( ၾကည္ၾကည္ခင္၊ တုိင္းရင္းေဆး ) စာေရးသူ အထင္ေတာ့ သံပုရာသီးဟာ ၀မ္းဗိုက္နဲ႔ ပက္သက္တဲ့ ေရာဂါမွန္သမွ်၊ ေလနဲ႔ ပက္သက္တာ မွန္သမွ်ကို ကာကြယ္နုိင္ပါတယ္၊
သူ႔ရဲ႕ ေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳးကို မျမင္မိသလိုပဲ၊ ခြ်င္းခ်က္အေနနဲ႔ တေန႔ကို ( ၃ ) လုံးထက္ ပုိစား မိရင္ ေတာ့ အစာအိမ္ အခ်ဥ္ေပါက္တဲ့အနာမ်ိဳး ျဖစ္ေကာင္း ျဖစ္နုိင္ပါတယ္၊ ပိန္ေနသူမ်ား ၀ေစသည္ ေရွးေရွးေသာ ဆရာေတာ္ႀကီးမ်ားကေတာ့ ညေနပိုင္းမွာ သံပုရာသီး( ၁) လုံးႏွင့္၊ ပ်ားရည္ ထမင္းစားဇြန္း ( ၃ ) ဇြန္း ေလာက္ကို ဖန္ခြက္ႀကီး တခုထဲမွာ ထည့္ၿပီး ေရေႏြးအျဖဴႏွင့္ သမေအာင္ ေမႊကာ သၾကား အနည္းငယ္ ထည့္ၿပီး ေသာက္ေလ့ရွိခဲ့ၾကတယ္၊ ေရာဂါ မ်ိဳးစုံကုိ ကာကြယ္နုိင္သလို၊ ညေနပိုင္းမွာလည္း ဗိုက္မဆာ ေတာ့ဘူး၊
သံပုရာက ေလကုိ နုိင္သလုိ ပ်ားရည္ကလဲ ၀မ္းတြင္းကလီစာမ်ားကို ေဆးကုေပးတတ္တယ္၊ စားေကာင္း အိပ္ေပ်ာ္၊ ဆီးမွန္ ၀မ္းမွန္ ျဖစ္ၿပီး လူကိုလဲ ၀ၿဖိဳးေစတယ္။ အသားအေရကုိလည္း ၾကည္လင္ေစတယ္။ အထူး သျဖင့္ အစာအိမ္ သမားမ်ားအတြက္ ပ်ားရည္ဟာ အသင့္ေလ်ာ္ဆုံး ေဆးေကာင္းပါ၊ ပ်ားရည္က အစာ အိမ္ နာေၾကာင့္ အစာအိမ္နံရံမွာ ျဖစ္ေပၚေနတဲ့ အနာမ်ားကုိ က်က္ေစပါတယ္၊ စတုမဓူဟာလဲ အစာအိမ္ အတြက္ ေတာ္ေတာ္ ေကာင္းမြန္ တဲ့ ေဆး စြမ္းတလက္ပါပဲ။
ဒီေနရာမွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ပိန္ လြန္းလို႔ စိတ္ညစ္ေနသူမ်ား၊ ၀ခ်င္သူမ်ား အထက္ပါနည္းကုိ ပုံမွန္ေလး ေသာက္ေပး ၾကည့္ပါ၊ မယုံမရွိပါနဲ႔၊ ကိုယ္ေတြ႔ပါပဲ၊ စာေရးသူ ျမန္မာျပည္မွာ ရွိေနစဥ္က ညေနပိုင္းမွာ အထက္ပါ နည္းကိုပဲ စြဲစြဲၿမဲၿမဲ ေသာက္လာၿပီး ၂ လေလာက္လဲ ေနေရာ၊ ခႏၶာကိုယ္ေပါင္ခ်ိန္က ( ၂၀ ) ေလာက္ တက္လာလို႔ ဆက္မေသာက္ ရဲေတာ့ဘူး၊ အစား ေလ်ာ့ စားေပး ရင္ေတာ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ သိပ္မတက္ နုိင္ပါဘူး၊ ၀ေနသူကုိ ပိန္ေစသည္ ၀လြန္းလို႔ ပိန္ခ်င္သူမ်ားကေတာ့ ပ်ားရည္ ႏွင့္ မေသာက္ပဲ သံပုရည္ သက္သက္ ေသာက္တာ ေကာင္းပါတယ္၊
အထူးသျဖင့္ သံပုရာရည္ေသာက္ၿပီးလ်င္ ၀မ္းဗိုက္အတြင္းက ဟာေနတဲ့ အတြက္ ညေနစာကို ၀ိတ္ခ် တာကို သတိေမ့ၿပီး စိတ္ႀကိဳက္ စားေလ့ရွိၾကပါတယ္၊ အဲဒီမွာ ဘရိတ္မရွိေလေတာ့ ခႏၶာကိုယ္က ပိန္မလာပဲ ၀ၿမဲ ၀ေနတာ မ်ိဳးျဖစ္ တတ္ ပါ တယ္၊ အဲဒီလို အစား မေလ်ာ့လ်င္လည္း စားလိုက္သမွ် အာဟာ ရက ခႏၶာကို အက်ိဳးျပဳေစတာမို႔ သတိထားစရာပါပဲ၊ အထူးသျဖင့္ သံပုရာရည္ ေသာက္ထားေလေတာ့
၀မ္းဗိုက္က ရွင္းလင္းထားသလို ျဖစ္ၿပီး ပိုစားနုိင္လာတတ္တယ္၊
ဒါဆုိရင္ေတာ့ ရည္ရြယ္ ခ်က္ျပည့္ဖို႔ ခဲယဥ္းသြားပါလိမ့္မယ္၊ အခုေခတ္ေပၚေနတဲ့ ပိန္ေဆးေတြက ေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳးေတြ အမ်ားႀကီး ရွိတာကို ဆရာ၀န္တုိင္းက ေထာက္ခံထားၾကပါတယ္၊ သံပုရာကေတာ့ မရွိသ ေလာက္ပါပဲ၊ သံပုရာကုိ လုိသလို အသုံးခ်နုိင္ၾက ပါေ စ လို႔ တင္ျပရင္း .. ေရာက္ေလရာတြင္ သံပုရာ ေဆာင္ ထားလ်င္ က်မၼာပကတိ ခ်မ္းသာစြာ ရွိနုိင္ပါေၾကာင္း ေစတနာစကား ပါးလိုက္ ပါရေစ ေတာ့…
ဗိုက္ေခါက္ထူ/ ဗိုက္ပူလို႔ အလွပ်က္ ေနသူမ်ားအတြက္ မိန္းခေလး ဘဲျဖစ္ျဖစ္ ေယာက်ၤားေလး ဘဲျဖစ္ ျဖစ္... အလွ အပကို ျမတ္ႏိုး တတ္ၾကတာ... သဘာ၀ပါ... ဒါ့ေၾကာင့္ ဗိုက္ေခါက္ထူ/ ဗိုက္ပူၿပီး အဆီ မ်ားေန သူေတြအတြက္... လက္ေတြ႔... ၇ ရက္အတြင္း... သိသိသာသာ ဗိုက္ခ်ပ္ၿပီး အဆီက် ေစတဲ့ေဆးနည္း ေလးကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္...
ေဆးနည္းက အလြန္လြယ္ၿပီး အကုန္အက်လည္း အလြန္သက္သာပါတယ္... အိမ္မွာရွိတတ္တဲ့ ပစၥည္း ေလးေတြကို ေရာစပ္ၿပီး အသံုးျပဳရမွာပါ.. ပါ၀င္တဲ့ ပစၥည္းေတြကေတာ့... သံပုရာသီး၊ အံုးဆီ၊ ေဆးပူ(ဒဏ္ေၾက လိမ္းေဆး) တို႔ကို တစ္ခါလိမ္းရုံ... ေရာစပ္ၿပီး လိမ္းေပးရမွာပါ... ေဖၚစပ္နည္း သံပုရာသီး တစ္လံုးရဲ႕ ၅ ပံု တစ္ပုံေလာက္ကို လွီးၿပီး...
အၾကမ္းပုဂံလံုးထဲကို အရည္ညွစ္ပါ... အၾကမ္းပုဂံလုံးထဲသို႔ အံုးဆီ သံုးေလးစက္ေလာက္ ထည့္ေပးပါ... ထို႔ေနာက္ .... ဂဠဳန္ရာဇာ/မိဂသီ/ရွမ္းရိုးမ/လင္ဇီး(လိမ္းေထည့္ဆး)တစ္ မ်ဳိးမ်ဳိးကို တစ္ခါလိမ္းစာ အေနေတာ္ ထည့္ၿပီး... ေမႊေပးပါ... အသံုးျပဳနည္း ညအိပ္ယာ၀င္ခါနီးတိုင္း...... ေဆးကို ရင္ေခါင္းမွ ၀မ္းဗိုက္ သို႔ အထက္မွေအာက္သို႔ ဆြဲခ်ၿပီး အသားထဲစိမ့္၀င္ေအာင္ ပြတ္လိမ္းေပးပါ...
ခါးတြင္အဆီရွိပါက ခါးမွ ခ်က္သို႔ ပြတ္လိမ္းေပးႏိုင္ပါတယ္... တစ္ပါတ္အတြင္း သိသာစြာ... ဗိုက္ခ်ပ္ လာသည္ကို... လက္ေတြ႕... ေတြ႕ျမင္ ခံစားရမွာပါ... မွတ္ခ်က္- ညစာကို ပံုမွန္ ထက္... ေလွ်ာ့စား ေပးရင္... ပိုၿပီး သိသိသာသာ ဗိုက္ခ်ပ္ေစပါတယ္...တစ္ပါတ္အတြင္း သိသိသာသာ အဆီႏွင့္ အေခါက္မ်ား ေလွ်ာ့က် သြားမွာျဖစ္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ ။
Credit to နန္းအိအိဇာ
Photo by ပ်ိုေမတို့သိေစဖို့

Saturday, June 21, 2014

အစားအစာ ေရြးစားပါ - ေဒါက္တာသက္ဦး


 

လြမ္းမေျပသုတရပ္၀န္းမွကူးယူပါသည္


လူျဖစ္လာရင္ မကင္းဆံုးအရာက အစားအေသာက္ မဟုတ္လား။ ရွင္သန္ဖို႔၊ ဖြံ ့ၿဖိဳးဖို႔၊ က်န္းမာဖို႔ အစား အေသာက္ကို မွီခိုရပါတယ္။ စားၾကတယ္၊ ေသာက္ၾကတယ္။ နံနက္စာ၊ ေန႔လယ္စာ၊ ညစာ၊ ညလယ္စာ၊ သေရစာ အခ်ိန္တိုင္းမွာ စားၾကတယ္။ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့ အစားတြင္မက လာဘ္ပါ စားၾကျပန္တယ္။ စားတိုင္း ေကာင္းတာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ စားတတ္မွသာ အစားအေသာက္ရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ ခံစားရမွာပါ။ က်န္းမာေရးနဲ႔ျပည့္စံုၿပီး သင့္တင့္မွ်တတဲ့ အစားအေသာက္ေတြကသာ ေနေကာင္းထိုင္သာ အက်ိဳးရွိေစ မွာပါ။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြ စားသံုးဖို႔ ေသာ့ခ်က္ေလးေတြ ရွိပါတယ္။

ကိုယ့္အတြက္ ကိုက္ညီမယ့္ ကယ္လိုရီပမာဏကို ခ်င့္ခ်ိန္စားသံုးဖို႔ပါ။ ကိုယ္က ဘယ္ေလာက္ စြမ္းအင္ သံုးသလဲ၊ ကိုယ္က ဘယ္ေလာက္စားသလဲ ဆိုတာေပါ့။ အဲဒါကို မခ်င့္ခ်ိန္ရင္ေတာ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေတြ တက္လာမွာေပါ့။ လူ႔ခႏၶာကိုယ္အတြက္ တေန႔တာ လိုအပ္တဲ့ ကယ္လိုရီပမာဏက အၾကမ္း အားျဖင့္ ေယာက်ာ္းတစ္ေယာက္မွာ ၂၅၀ဝ ကယ္လိုရီနဲ႔ မိန္းမတစ္ေယာက္မွာ ၂၀ဝ၀ ကယ္လိုရီမွ်ပါ။ လူမ်ားစုကို ၾကည့္လိုက္ရင္ ပိုစားေနတာေတြ႕ရမွာပါ။ ဘယ္အစားအေသာက္ ဘယ္ေလာက္က ကယ္လိုရီ ဘယ္ေလာက္ဆိုတာကို မသိၾကတာလည္းပါမွာေပါ့။

ကိုယ့္လူမ်ိဳး ထံုးစံအရလည္း ေတြ႕ရင္ စားလိုက္တာပဲ။ ဘာေတြညာေတြ ၾကည့္မေနေတာ့ဘူး။
အစားအေသာက္ကို အမည္စံုေအာင္ စားရမွာပါ။ ဒါမွလည္း အာဟာရဓာတ္ မ်ိဳးစံုေအာင္ ခႏၶာကိုယ္က ရရွိမွာပါ။ ဓေလ့ထံုးစံအရ တစ္မည္တည္းကို တပံုတပင္စားၾကတာ ေတြ႕ရမွာပါ။ ဒါလည္း မေကာင္းတဲ့ အေလ့အထပါ။ ထမင္း၊ သားငါး၊ အသီးအရြက္ စံုလင္ဖို႔ လိုအပ္တာပါ။

အစားေကာင္း အေသာက္ေကာင္း ဆိုတာ
အရသာေတြ စံုလင္ေနတာမ်ိဳးကို ဆိုလိုတာ မဟုတ္ပါဘူး။ အေျခခံျဖစ္တဲ့ ကစီဓာတ္ပါတဲ့ ပင္မ အစာေတြ (ထမင္း၊ ေပါင္မုန္႔ စသျဖင့္)၊ ဟင္းသီး ဟင္းရြက္နဲ ့ သစ္သီးဝလံေတြ၊ ႏို႔နဲ႔ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြ၊ အသား၊ ငါး၊ ဥ နဲ႔ ပဲမ်ိဳးစံုေတြ၊ အဆီနဲ႔ သၾကား ဓာတ္ပါဝင္တဲ့ အစာေတြ။ အဲသလို အေျခခံအစာ ၅ မ်ိဳး ပါဝင္ရပါတယ္။
အဲဒီ အစာေတြထဲကမွ စားရမယ့္ ပမာဏ အနည္းအမ်ားကို ခ်င့္ခ်ိန္ၿပီး လိုအပ္တဲ့ ကယ္လိုရီရေအာင္ တြဲစပ္စားေသာက္ရပါတယ္။ အေသးစိတ္ သိပၸံနည္းက် လုပ္စားေနဖို႔က ေန႔စဥ္ဘဝမွာ အဆင္ေျပတာမွ မဟုတ္ေလေတာ့ လက္ေတြ႕က်က် က်န္းမာတဲ့ အစားအေသာက္ေတြ စားႏိုင္ဖို႔ နည္းလမ္းေလးေတြ ရွိပါတယ္။

ကစီဓာတ္မ်ားတဲ့ အစာေတြကို အေျခခံစားသံုးပါ
ကစီဓာတ္မ်ားတဲ့ အစားအေသာက္ေတြက လြယ္လြယ္ကူကူပဲ အနီးအနားမွာရွိေနတာပါ။ ထမင္း၊ ေပါင္မုန္႔၊ အာလူး၊ ဂ်ံဳ စတာမ်ိဳးေတြေပါ့။ အဲဒီထဲကမွ ဂ်ံဳၾကမ္း၊ ဆန္ၾကမ္းနဲ႔ အခြံမႏႊာတဲ့ အာလူးေတြကေတာ့ အမွ်င္ ဓာတ္ေတြ ပိုပါဝင္ၿပီး အဆာၾကာၾကာ ခံေစတာမို႔ ပိုၿပီးသင့္ေလ်ာ္တယ္လို႔ ၫႊန္းၾကပါတယ္။ အစာစားတဲ့ အခ်ိန္တိုင္းမွာ ကစီဓာတ္ ပါဝင္တဲ့အစာကို စားသံုးသင့္ပါတယ္။ အခ်ိဳ႕က ကစီဓာတ္မ်ားမ်ားစားရင္ ဝေစ တယ္ထင္ၾကေပမယ့္ တကယ္က အဆီေတြနဲ႔ယွဥ္ရင္ ကယ္လိုရီ ပိုနည္းပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳလို ေရာ ဂါေတြ ရွိေနရင္ေတာ့ ခ်င့္ခ်ိန္စားရမွာေပါ့။

သစ္သီးဝလံနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ မ်ားမ်ားစားပါ
တေန႔တာ စားေသာက္မႈထဲမွာ သစ္သီးဝလံနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ မပါမျဖစ္ပါေအာင္ ႀကိဳးစားတာက က်န္းမာေရးကို ဂ႐ုစိုက္တာေပါ့။ ဘာမွေရာစြက္မထားတဲ့ သဘာဝသစ္သီး ေဖ်ာ္ရည္မ်ိဳး ေသာက္သံုးတာ၊ ဟင္းအားလံုးမွာ အသီးအရြက္ေတြ ထည့္ခ်က္တာကလည္း အလြန္အဖိုးတန္ အက်ိဳးရွိတာပါ။ နံနက္စာ စားခ်ိန္မွာ ငွက္ေပ်ာသီးေလးတလံုး စားလိုက္တာမ်ိဳး၊ ေန႔လယ္ မုန္႔စားတဲ့အခါ အသီးတခုခု စားလိုက္ တာမ်ိဳး အေလ့အက်င့္ေလးေတြက မခက္လွပါဘူး။

ငါး မ်ားမ်ားစားပါ
ငါးဆိုတာက အသားဓာတ္အတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့ စားစရာျဖစ္႐ံုမက ဗီတာမင္ေတြ၊ သတၲဳဓာတ္ေတြလည္း ပါဝင္တာပါ။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ ေန႔တိုင္းေတာင္ စားသင့္ၿပီး အဆီၾကြယ္ဝတဲ့ ငါးေတြလည္း စားျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစား ပါ။ အဲဒီအဆီမ်ားတဲ့ ငါးေတြမွာပါဝင္တဲ့ လူေတြသိၾကတဲ့ အိုမီဂါသရီးဆိုတဲ့ အဆီက ႏွလံုးေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးလို႔ပါ။ ငါးေတြကို ငါးေသတၲာလို ဘူးေတြ၊ ေရခဲစိမ္ထားတာေတြ၊ က်ပ္တင္ထားတာေတြ ဘယ္အရာမဆို စားသံုးႏိုင္ပါတယ္။ သတိျပဳစရာက ငါးေသတၲာလို၊ ငါးက်ပ္တင္လို အစာေတြမွာ ဆားဓာတ္ မ်ားတတ္တယ္ ဆိုတာပါပဲ။ ေရခ်ိဳ၊ ေရငန္ ငါးမ်ိဳးစံု စားပါ။ အဆီမ်ားတဲ့ ငါးေတြစားပါ။ ငါးမေရြးပါနဲ႔။ ဒါက က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူပါ။

ျပည့္ဝအဆီေတြနဲ႔ သၾကားေတြ ေလွ်ာ့ပါ
အစားအေသာက္မွာ အဆီဓာတ္ မပါမျဖစ္ ပါဝင္သင့္ေပမယ့္ ကိုယ္စားသံုးေနတဲ့ ဆီအမ်ိဳးအစားနဲ႔ ပမာဏ ကိုေတာ့ ခ်ိန္ဆရပါလိမ့္မယ္။ ဆီမွာက ျပည့္ဝအဆီနဲ႔ မျပည့္ဝအဆီဆိုၿပီး အဓိကခြဲ ထားတာပါ။ ျပည့္ဝ အဆီေတြက ကိုလက္စထေရာလို မေကာင္းတဲ့အဆီေတြ ေသြးထဲမွာ တိုးလာေစၿပီး ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ေစ တာပါ။ ျပည့္ဝအဆီေတြကို ခ်ိစ္၊ မလိုင္၊ ေထာပတ္၊ ဝက္အူေခ်ာင္းေတြနဲ႔ ကိတ္မုန္႔၊ ဘီစကစ္ စတဲ့ သေရစာေတြမွာလည္း ေတြ႕ရပါတယ္။ အဲဒါေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ၿပီး မျပည့္ဝဆီ ပါဝင္တဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ ဆီေတြ၊ ငါးအဆီေတြနဲ ့ အစားထိုး စားသံုးသင့္တာပါ။ အသားေတြကို ဝယ္ယူရင္လည္း အဆီနည္းတာကို ဝယ္ယူတာ၊ အဆီေတြကို လွီးထုတ္ပစ္တာ လုပ္ရမွာပါ။ အဆီတံုးႀကီးေတြက သြားရည္ေတာက္ေတာက္ က်ခ်င္စရာ ေကာင္းေပမယ့္ က်န္းမာေရးေတာ့ မေကာင္းေစဘူးေလ။

ခုေခတ္ထဲမွာ ေဖာင္းပြမ်ားျပားလာတဲ့အရာကို ေျပာပါဆိုရင္ အခ်ိဳရည္ကလည္း ထိပ္ဆံုးေလာက္က လိုက္ေနတာပါပဲ။ တျခား သၾကားဓာတ္ အမ်ားႀကီးပါဝင္တဲ့ စားစရာေတြနဲ႔အၿပိဳင္ေပါ့။ အရက္ကိုေတာင္ အဝင္ေကာင္းေအာင္ အခ်ိဳရည္ ေရာေသာက္တဲ့ အေလ့အထ ျဖစ္လာေသးတာပဲ။ တပိုင္း ႏွစ္ဖံုးဆိုတာ မ်ိဳးေတြ (အရက္တပိုင္းနဲ႔ လစ္ပိုႏွစ္ဖံုး) ေပါ့။ တကယ္ေတာ့ သၾကားဓာတ္က ကယ္လိုရီေတြ မ်ားလြန္းၿပီး ဝိတ္တက္ေစတဲ့ အရာပါ။ သြားပိုးစားေစတာမွာလည္း သူက တရားခံတဦးေပါ့။ သၾကားပါတဲ့ အခ်ိဳရည္ေတြ၊ အရက္ပါတဲ့အေဖ်ာ္ရည္ေတြ၊ သၾကား မ်ားတဲ့ သေရစာ မုန္႔မ်ိဳးစံုေတြက တတ္ႏိုင္သမွ် ေလွ်ာ့ခ်ပစ္ရမွာပါ။ သဘာဝအေလ်ာက္ သၾကားပါဝင္တဲ့ သစ္သီးတို ့၊ ႏို႔တို႔က အႏၱရာယ္နည္းပါတယ္။ အစားအေသာက္ဝယ္ တိုင္း သၾကားပါဝင္မႈကို ဖတ္ၾကည့္ပါ။ ၁၀ဝ ဂရမ္မွာ သၾကား ၂၂ ဒသမ ၅ ဂရမ္ ထက္ပိုၿပီး ပါဝင္ေနရင္ သၾကားဓာတ္ မ်ားေနၿပီလို႔ မွတ္လိုက္ၿပီး ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။ အၫႊန္းမွာ ေရးထားတဲ့ အတိုင္း အမွန္ဆိုရင္ေပါ့။

ဆားေလွ်ာ့စားပါ
ဆားကို အစားအေသာက္ေတြထဲ သီးသန္႔ ထည့္မစားဘဲေတာင္မွ ဆားကို အစားလြန္ေနတတ္ပါတယ္။ အသင့္စား အစားအေသာက္ေတြမွာ ဆားမပါတာ မရွိသေလာက္မို႔ပါ။ ဆားဓာတ္ေတြ အစားမ်ားတာ က ေသြးတိုးတက္ေစပါတယ္။ ေနာက္ဆက္တြဲအျဖစ္ ႏွလံုးေရာဂါေတြ၊ ေလျဖတ္တာေတြက အဆစ္ လိုက္ လာမွာပါ။ ဝယ္ယူလိုက္တဲ့ အစားအေသာက္မွာ ဆား (salt) ပါဝင္မႈကို ဖတ္ၾကည့္ပါ။ ၁၀ဝ ဂရမ္မွာ ဆား ၁ ဒသမ ၅ ဂရမ္ထက္ ပိုၿပီး ပါဝင္ေနရင္ ဆားဓာတ္မ်ားေနၿပီလို႔ မွတ္လိုက္ၿပီး ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။ အသက္ ၁၁ ႏွစ္ ေက်ာ္လာၿပီဆိုရင္ တေန႔ ဆား ၆ ဂရမ္ထက္ ပိုမစားသင့္ေတာ့ပါဘူး။ ကေလးေတြကေတာ့ ပိုၿပီးေလွ်ာ့စား ရမွာပါ၊ ဆားေလး၊ ငံျပာရည္ေလး ထပ္ထည့္ၿပီးမွ စားတတ္တဲ့ အေလ့ႀကီး ကို ျမန္မာေတြ ေဖ်ာက္ပစ္ သင့္ ပါၿပီ။

ေရေသာက္ပါ
တစ္ေန႔ကို အရည္ ၁ ဒသမ ၂ လီတာထက္ပိုၿပီး ေသာက္သံုးရပါလိမ့္မယ္။ ဒီပမာဏက ကိုယ္ေသာက္ထား တဲ့ တျခားအရည္ေတြအျပင္ ထပ္ေဆာင္းဖို႔ပါ။ အယ္လ္ကိုေဟာမပါတဲ့ အရည္ေတြ၊ ေရ၊ ႏို႔၊ သစ္သီး ေဖ်ာ္ ရည္ေတြသာ ေသာက္သင့္တာပါ။ အခ်ိဳရည္ ေတြကေတာ့ ေရွာင္ၾကဥ္သင့္တာေပါ့။ ရာသီဥတု ပူရင္၊ လႈပ္ရွားမႈမ်ားရင္ အရည္ပိုေသာက္ရပါလိမ့္မယ္။

နံနက္စာ မစားဘဲ မေနပါနဲ႔
တခ်ိဳ႕ေတြရဲ႕ မွားယြင္းတဲ့ အယူအဆက ဝိတ္ေလွ်ာ့တယ္ဆိုၿပီး နံနက္စာ မစားၾကတာပါ။ ေလ့လာသုေတ သန ျပဳခ်က္တိုင္းလိုလိုက နံနက္စာစားတာကသာ ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ ထိန္းႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ နံနက္စာစားတာကသာ ဝိတ္ထိန္းႏိုင္တာပါတဲ့။ ဂ်ံဳၾကမ္းနဲ႔လုပ္တဲ့ အစာေတြ၊ သစ္သီးဝလံေတြ ပါဝင္ေစတာက ပိုၿပီး အက်ိဳးရွိေစပါသတဲ့။

တက္ၾကြလႈပ္ရွားစြာ ေနထိုင္ပါ
အစားအေသာက္ေတြကို က်န္းမာေအာင္ စီမံစားသံုးေန႐ံုနဲ႔ေတာ့ မျပည့္စံုပါဘူး။ စားတာေတြကို ျပန္ၿပီး အသံုးခ်ဖို႔ လႈပ္ရွားမႈေတြ လိုအပ္ပါတယ္။ သီးသန္႔ ေလ့က်င့္ခန္းေတြ မလုပ္ႏိုင္သည့္တိုင္ အေညာင္း ထိုင္တာ မမ်ားေစဘဲ လႈပ္ရွားမႈေလးေတြေတာ့ လုပ္ေပးရမွာပါ။ စားတာမ်ားရင္ မ်ားသလို ပိုလွ်ံသြားတဲ့ စြမ္းအင္ေတြကို ျပန္လည္ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔ ပံုမွန္လမ္းေလွ်ာက္တာေလး ေလာက္ကေတာ့ အပန္းမႀကီးလွပါဘူး။

လူျဖစ္လာရင္ အဓိကလိုအပ္တဲ့ အစားအေသာက္ပင္လွ်င္ ခ်င့္ခ်ိန္မွ်တ စားသံုးတတ္မွသာ က်န္းမာ သက္ရွည္တဲ့ ဘဝကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မွာပါ။ ပါဝင္တဲ့ အာဟာရနဲ ့ ပမာဏကို မွ်တေစမွ အဆင္ေျပမွာပါ။ အစာကို ခ်င့္ခ်ိန္စားသံုးၿပီး ရွည္ေနတဲ့ အသက္တာမွာ ေကာင္းရာေကာင္းေၾကာင္းေလးေတြ မလုပ္ဘဲ လူ႔အဖြဲ႕အစည္းကို ဒုကၡေပးေနသူ ဆိုရင္ေတာ့ ႀကိဳက္သလို စားပါေစေလ။ တန္ဖိုးရွိ၊ အဓိပၸာယ္ရွိတဲ့ ဘဝကို ပိုင္ဆိုင္ခ်င္ရင္ျဖင္ စားသင့္တာပဲစားပါ၊ စားသင့္တဲ့ ပမာဏသာစားပါ။ မသင့္တာေတြကို အလြန္အက်ဴး မစားၾကပါနဲ႔။

ဧရာ၀တီ Blog

သံဃာ့ဂုိဏ္း မသင့္ေစဖုိ႔

၀ီရဓမၼမွကူးယူပါသည္

 မိမိသည္ နုိင္ငံေရး ဘုန္းၾကီးမဟုတ္ပါ။ နုိင္ငံေရးပုိစ့္မ်ားလည္း မေရးပါ။ သုိ႔ေသာ္ ေရးခ်ိန္တန္လာေသာေၾကာင့္ ေရးလုိက္ပါသည္။
အမရပူရ မဟာဂႏၶာရုံဆရာေတာ္ အရွင္ဇနကာဘိဝံသ
သံဃာေတာ္မ်ားအတြက္ ပရိယတၱိသာသနာႏွင့္ဆုိင္ေသာ က်မ္းစာအားလုံး ေရးသားေတာ္မူခဲ့သည္။ သုတၱန္ဘာသာဋီကာ တစ္အုပ္သာ ေရးဖုိ႔က်န္ခဲ့သည္။ ရုပ္ပုံ ရွင္က်င့္ဝတ္မွစ၍ အေျချပဳသဒၵါ နာမ္ဂုိဏ္းစဥ္ အာခ်ာတ္ဂုိဏ္းစဥ္မွသည္ အဆင္ျမင့္မားလြန္းေသာစာေပမ်ား သံဃာထုအားလုံး အသုံးျပဳၾကရသည္။ လူမ်ားအတြက္ ရတနာဂုဏ္ရည္ ကုိယ္က်င့္အဘိဓမၼာမွသည္ အဆင့္ျမင့္ ပုဂၢိဳလ္ျဖစ္နုိင္သည့္အထိ က်မ္းစာေပါင္းမ်ားစြာ ေရးသားေတာ္မူခဲ့သည္။ သာသနာေတာ္ဝယ္ ေနလုိလလုိ ထြန္းေတာက္ေတာ္မူခဲ့၍ ၂၁ရာစု ဗုဒၶေဃာသဟုပင္ နာမည္တြင္ခဲ့ နာမည္တြင္ေနဆဲျဖစ္ေသာ ဆရာေတာ္ျဖစ္ပါသည္။
တိပိဋကဆရာေတာ္ အရွင္သုမဂၤလာလကၤာရ
အမရပူရ မဟာဂႏၶာရုံဆရာေတာ္၏ တပည့္အရင္းတစ္ပါး ျဖစ္ေတာ္မူသည္။ သက္ေတာ္ ၂၇ သိကၡာဝါေတာ္ ၇ဝါမ်ွျဖင့္ တိပိဋကဓရျဖစ္ေတာ္မူခဲ့၍ တိပိဋကဓရ ျဖစ္သည့္ႏွစ္တြင္ ရန္ကုန္ျမိဳ႕ ကမၻာေအး မဟာဂႏၶာရုံ ေက်ာင္းတုိက္ကုိ တည္ေထာင္ေတာ္မူသည္။ တစ္ၾကိမ္ပုိ႔ခ်လ်ွင္ တစ္နာရီခြဲျဖင့္ တစ္ေန႔လ်ွင္ စာဝါ ၇ဝါ၊ ၈ဝါမွ် ပုိ႔ခ်ေတာ္မူခဲ့သည္။ မႏၱေလးျမိဳ႕တြင္ သံဃာေတာ္မ်ားကုိ စစ္တပ္မွ ပစ္ခတ္၍ မႏၱေလးသံဃာထုမွ ဗုိလ္ခ်ဳပ္မွဴးၾကီးေစာေမာင္ဦးေဆာင္ေသာ နဝတအစုိးရအား သပိတ္ေမွာက္ သံဃာကံျပဳေတာ္မူၾကသည္။ သာသနာအတြက္ အသက္စြန္႔လွဴထားေတာ္မူေသာ တိပိဋကဓရဆရာေတာ္သည္ သပိတ္ေမွာက္ ကံေဆာင္ေသာသတင္းကုိ ၾကားေသာအခါ မိမိတပည့္မ်ားအား ၾသဝါဒေပးေတာ္မူသည္။ သံဃာဆုိတာ ညီညြတ္ရသည္။ သံဃာအဆက္ဆက္ ညီညြတ္ခဲ့၍ ယေန႔တုိင္ေအာင္ သာသနာေတာ္တည္ေနျခင္း ျဖစ္သည္။ မႏၱေလးသံဃာက အစုိးရကုိ သပိတ္ေမွာက္ ကံေဆာင္၍ ရန္ကုန္သံဃာက သပိတ္မေမွာက္ခဲ့ ေသာ္ သံဃာညီညြတ္ေရး ပ်က္ျပားလိမ့္မည္။ သံဃာညီညြတ္ေရးကုိ ေရွးရႈ၍ သာသနာအတြက္ တာဝန္ ေက်ရမည္ဟု မိန္႔ေတာ္မူသည္။အင္းစိန္ရြာမတုိက္အုပ္ဆရာေတာ္၊ ေရႊဘုန္းပြင့္ဆရာေတာ္၊ ေက်ာက္ကုန္း ေမဒိနီဆရာေတာ္ ၊စေသာ ထင္ရွားေသာ ဆရာေတာ္မ်ားကုိ ပင့္ဖိတ္၍ ဆရာေတာ္ကဥကၠ႒၊ အင္းစိန္ရြာမ တုိက္အုပ္ဆရာေတာ္ကအတြင္းေရးမွဴး၊ တာဝန္ယူကာ စစ္အစုိးရအား သပိတ္ေမွာက္ကံျပဳေၾကာင္း လက္မွတ္ေရးထုိးေပးပုိ႔ခဲ့သည္။

တပည့္စာခ်ဘုန္းေတာ္ၾကီးမ်ားကုိ ေစလႊတ္၍ ၆ထပ္ၾကီးဘုရားတြင္ အစုိးရအား သပိတ္ေမွာက္ကံ ျပဳ ေစေတာ္မူသည္။ဒီသံဃာသပိတ္ေမွာက္လ်ွင္ ကုိးကြယ္စရာ သံဃာမ်ားစြာရွိသည္ဟု သေဘာထားေသာ စစ္အစုိးရသည္ ထုိသုိ႔ သပိတ္ေမွာက္ကံျပဳခံသည္ကုိ အစပုိင္းတြင္ မမႈခဲ့ပါ။ နုိင္ငံေတာ္လမ္းဖြင့္ပြဲစေသာ ပြဲလမ္းမ်ားတြင္ သံဃာမ်ားကုိ ပင့္သည္။ မက္ေမာေလာက္ေအာင္ TVေအာက္စက္မွအစ လွဴသည္။ သုိ႔ေသာ္ ငယ္ျဖဴသံဃာမ်ား ၾကြေရာက္ေတာ္မမူၾက။ အစုိးရျပဳလုပ္ေသာ သံဃာအခမ္းအနားမ်ားတြင္ သံဃာ့ထုိင္ခုံေနရာမ်ားစြာ လြပ္လပ္ေနၾကသည္။ ထုိ႔ထက္ဆုိးသည္ကား စစ္တပ္မိသားစုဝင္မ်ား ကြယ္လြန္ေသာ္ အသုဘသုိ႔ ၾကြေရာက္ခါ ေရစက္ခ် သရဏဂုံတင္ေပးမည့္ သံဃာေတာ္မရွိ၊ ျဖစ္ရသည္။ မိမိတုိ႔ တိပိဋကမဟာဂႏၶာရုံေက်ာင္းသည္ ေခ်ာ္တြင္းကုန္း ကပစ ၁၀၆စစ္တပ္ႏွင့္နီး၍ ထုိသတင္းမ်ားကုိ သိခဲ့ရသည္။ မိသားစုဝင္ေသလုိ႔မွ အသုဘေရစက္ခ် သရဏဂုံ တင္ေပးမည့္ ဘုန္းၾကီးမရွိေသာ္ မ်က္ရည္ က်ၾကရေသာ ေအာက္ေျခစစ္တပ္ မိသားစုႏွင့္ အထက္အရာရွိမ်ားမွတဆင့္ ထိပ္တန္းေခါင္းေဆာင္မ်ား ျပႆနာတက္ရေတာ့မည့္ အေျခအေနတြင္ နဝတအစုိးရမွ အမိန္႔ထုတ္သည္။ သပိတ္လွန္မေပးလ်ွင္ ျပင္းထန္စြာ အေရးယူမည္ဟု ဆရာေတာ့္ထံ စာပုိ႔သည္။ ျမန္မာ့အသံမွ တစ္နာရီျခား တစ္ခါ ထုိအမိန္႔ကုိ အသံလႊင့္သည္။ အမိန္႔ေၾကျငာစာ ထုတ္လႊင့္ျပီးခ်ိန္အတြင္း စစ္ခ်ီေတးမ်ား အဆက္မျပတ္ ထုတ္လႊင့္ခဲ့ သည္။
ဆရာေတာ္က သပိတ္လွန္လက္မွတ္ ထုိးမေပးလုိေသာ္လည္း အစုိးရအေၾကာင္းကုိ သိေတာ္မူေသာ ဆရာေတာ္၏ဆရာ မႏၱေလးမဟာဝိသုဒၶါရုံတုိက္ သံေတာ္ဆင့္ ဆရာေတာ္မွ ေဖ်ာင္းဖ်ေျပာဆုိ လက္မွတ္ေရးထုိးေစေတာ္မူသည္။ ဆရာ့စကားကုိ မပယ္ရွားလုိ၍ သပိတ္လွန္ေၾကာင္း လက္မွတ္ထုိး ေပးခဲ့သည္။ ထုိညက မွတ္မွတ္ရရ မုိးၾကိဳး(၁၂) ၾကိမ္ေက်ာ္မွ် ပစ္သံၾကားရသည္။ နဝတအစုိးရ သတ္မွတ္ခ်ိန္ အတုိင္မီ သပိတ္လွန္လက္မွတ္ ထုိးေပးခဲ့ေသာ္လည္း စစ္အစုိးရမွ အာဃာတတရားၾကီးမား စြာျဖင့္ လက္မွတ္ထုိးျပီး ေနာက္တစ္ေန႔ သံဃာေတာ္မ်ား ဆြမ္းခံၾကြေတာ္မူၾကခ်ိန္ ဆရာေတာ္အား ဖမ္းေခၚသြားၾကသည္။ ဆရာေတာ္ ဘယ္ဆီဘယ္ဝယ္သုိ႔ ေရာက္သည္ဟု သတင္းမၾကား တစ္လ ေလာက္ၾကာမွ ျမစ္ၾကီးနားေထာင္သုိ႔ ပုိ႔ေဆာင္ခံရေၾကာင္း သိၾကရသည္။ ျမစ္ၾကီးနားေထာင္ မပုိ႔ခင္ စစ္ခုံရုံးသုိ႔ပုိ႔သည္။ ဆရာေတာ္အား စစ္ေဆးမည့္ ဗုိလ္မွဴးၾကီးအား အျခားဗုိလ္မွဴးတစ္ဦးမွ မင္းစစ္ေဆး ရမည့္သူက တျခားသူမဟုတ္ဘူး။
 
 တိပိဋကဆရာေတာ္ျဖစ္သည္ဟု ေျပာဆုိျပီး စာေရးဆရာ ကုသလဗုဒၶိ(ေကာင္းၾကြယ္) ေရးသားေသာ တိပိဋကဆရာေတာ္ၾကီးငါးပါး စာအုပ္ကုိေပးခဲ့သည္။ ထုိစစ္ေဆးရန္ တာဝန္က် ဗုိလ္မွဴးၾကီးလည္း ထုိတာဝန္ကုိ ေရွာင္လႊဲခဲ့သည္။ ထုိေခတ္ ထုိအခါကသတင္းစာမ်ားတြင္ ဘယ္ရဟန္းသည္ ဘယ္ေနရာမွာ အရက္မူးေနသည္။ ဘယ္မိန္းကေလးကုိ ဆြဲလားရမ္းလားလုပ္သည္ဟု သတင္းစာမ်ားတြင္ ဓာတ္ပုံမ်ားျဖင့္ သတင္းမ်ားစြာ လႊင့္ခဲ့သည္။ ဗုိလ္ခ်ဳပ္မွဴးၾကီးေစာေမာင္ ျမစ္ၾကီးနားသုိ႔ ခရီးစဥ္ထြက္ေသာအခါ တိပိဋကဆရာေတာ္ျဖစ္လ်ွက္ နုိင္ငံေရးလုပ္ေသာ ဘုန္းၾကီးမ်ားလည္းရွိဟု သတင္းစာတြင္ ၈ Point စာလုံးမဲၾကီးမ်ားျဖင့္ ေရးသားခဲ့သည္ကုိ သတိထား သတိရသူမ်ား ရွာေဖြၾကပါကုန္။ တိပိဋကဆရာေတာ္သည္ သံဃာညီညြတ္ေရးႏွင့္ သာသနာ့အေရးကုိသာ ၾကည့္၍ နဝတအစုိးရအား သပိတ္ေမွာက္ျပဳခဲ့ျခင္းသာျဖစ္သည္။ နုိင္ငံေရးလုပ္ေသာ ဘုန္းၾကီးလည္းမဟုတ္ပါ။
၂၀၀၇ စက္တင္ဘာတြင္ လမ္းေပၚထြက္၍ ေမတၱာပုိ႔ၾကေသာ သံဃာေတာ္မ်ားမွာ အစုိးရမွ ယာယီသကၤန္းပတ္ေပးေသာ အတုအေယာင္မ်ားမွလြဲ၍ သံဃာေတာ္အစစ္အမွန္မ်ားသည္ ျဖစ္သည္။ ယာယီအတုအေယာင္မ်ားသည္လည္း မိဘေဆြမ်ဳိး အသက္စည္းစိမ္အုိးအိမ္ကုိ ေၾကာက္လန္႔၍သာ လုပ္ၾကရသည္ဟု ယူဆမိသည္။

သီလၾကီးေလးပါး လုံျခဳံလ်ွင္
သီလၾကီးေလးပါးလုံျခဳံလ်ွင္ သံဃာစစ္ သံဃာမွန္သာျဖစ္သည္။ သံဃာဟူသည္ ဘယ္ေခတ္ ဘယ္အခါကမွ အတုအေယာင္မရွိခဲ့ပါေပ။ သံဃာေတာ္အဆက္ဆက္သည္ ဒကာ ဒကာမတုိ႔အေပၚဝယ္ တာဝန္ေက်ခဲ့ၾကသည္ခ်ည္းျဖစ္သည္။ ကုိယ္တုိင္ပရိယတ္ ပဋိပတ္ သာသနာ့တာဝန္မ်ား ေက်ပြန္ေတာ္မူၾကရုံသာမက ဒကာ ဒကာမတုိ႔အား သံသရာဝယ္ အထက္တန္းဘဝမ်ားသုိ႔ တုိင္ေအာင္ တဆင့္တက္၍ နိဗၺာန္တုိင္ေအာင္ ပုိ႔ေဆာင္ေပးေတာ္မူၾကသည္။ သတၱိဗ်တၱိရွိ၍ ထက္ျမက္ေသာ အတုိက္အခံလုပ္သည္ဟု အစုိးရမွယူဆေသာ သံဃာမ်ားမွာ အေၾကာင္းတစ္မ်ဳိးမ်ဳိးျဖင့္ မိႏွိပ္၍ လူဝတ္လဲ ခံခဲ့ရသည္ခ်ည္းျဖစ္သည္။ ဟုိးယခင္ ေခတ္အခါက သာသနာေတာ္သန္႔ရွင္းေရး အမည္တပ္လ်ွက္ ထူးၾကီးဆရာေတာ္၊ ဦးစံတင့္၊ စတုနိကာယေကာဝိဒစေသာ ပုဂၢိဳလ္မ်ား လူဝတ္လဲခံရသည္ကုိ ၾကည့္လ်ွင္ သိနုိင္ေပသည္။ နုိင္ငံေတာ္ သံဃာ့မဟာနာယက ဆရာေတာ္ၾကီးမ်ားသည္လည္း ထုိအေၾကာင္းကုိ သိ၍ ထုိသုိ႔ျပဳလုပ္ခံခဲ့ရလ်ွင္ သက္ေတာ္ရြယ္ေတာ္ႏွင့္ မိမိတုိ႔ကုိယ္က်င့္သိကၡာကုိ ငဲ့ကြက္ေတာ္မူၾကရ ေသာေၾကာင့္ ေရငုံႏႈတ္ပိတ္သာ ေနေတာ္မူၾကရကုန္သည္။ ယခုအခါ သံဃာတု သံဃာေယာင္ဟူေသာ စကားလုံးမ်ား က်ယ္ေလာင္စြာ သုံးလာၾကသည္။ ျမန္မာနုိင္ငံေတာ္ဝယ္ သံဃာဦးေရ အရမ္းမ်ားေနသည္။ သံဃာအတြက္ ေခါင္းခဲရ၍ ေနာင္တခ်ိန္ သာသနာေတာ္သန္႔ရွင္းေရး အမည္ေပးကာ ႏွိပ္ကြက္ဖုိ႔ အစပ်ဳိးျခင္းလားဟု ထင္မိပါသည္။
အထူးသတိေပးခ်က္
သံဃာေတာ္မ်ားညီညြတ္ေတာ္မူၾကသည္မွာ ဘုရားရွင္၏ ဝိနည္းဥပေဒေတာ္ ပယ္ႏႈတ္စရာ ျပင္ဆင္စရာ ရွိသည္ဟု ေျပာစရာမလုိေလာက္ေအာင္ ဥပေဒတိက်မွန္ကန္ခဲ့၍ ျဖစ္သည္။ အကယ္၍မ်ား ျမန္မာနုိင္ငံသည္ မွန္ကန္၍ အမ်ားလက္ခံေသာ စစ္မွန္ေသာဥပေဒေပၚေပါက္လာပါက စီးပြားေရး ခုိင္မာဖြံ႔ျဖိဳးလာေပမည္။ ထုိအခါ သာသနာေဘာင္ဝယ္ အေခ်ာင္ေနသည္ဟု ယူဆသူတုိ႔က ယူဆေနၾကေသာ သံဃာေတာ္မ်ားလည္း ယခုေလာက္ မ်ားေတာ့မည္မဟုတ္ပါ။ ဥပေဒမွန္ကန္ဖုိ႔ႏွင့္ နုိင္ငံေတာ္ ဖြံ႕ျဖိဳး တုိးတက္ဖုိ႔သာ လုိေပသည္။ တာဝန္ကုိယ္စီေက်ပြန္ၾကဖုိ႔ အေရးၾကီးသည္။ ဘုရားေလာင္း ဆဒၵန္ဆင္ မင္းသည္ ေသာနုတၳိဳမုဆုိးအား အေသသတ္နုိင္ပါေသာ္လည္း မုဆိုးျခဳံထားေသာ သကၤန္းကုိ ျမင္ရ ေသာအခါ ဘုရား ပေစၥကဗုဒၶါတုိ႔၏ အသုံးအေဆာင္ကုိ ငါ့အားလာျပေပသည္။ ဒီလုိအဝတ္မ်ဳိး ဘဝသံသရာတြင္ ေတြ႕ၾကဳံရဖုိ႔ အလြန္ခဲယဥ္းသည္။ ငါသည္လည္း ပါရမီျဖည့္ေနေသာ ေယာက်္ားေကာင္း ေယာက်္ားျမတ္ျဖစ္သည္။ သူ႔အသက္ကုိ မေသေစေကာင္းဟုသာ ၾကည္စြာလႊတ္ေပးရုံမက ဆင္စြယ္တစ္စုံ၊ မုဆုိးအတြက္ ၇ရက္အတြင္း ျပည္ေတာ္ျပန္ေရာက္ေစရန္ ပရိတ္အရံအတားမ်ားျဖင့္ ခ်ီးေျမွာက္ေတာ္မူခဲ့သည္။
ၾသကာသပင္ ေျဖာင့္ေအာင္မရေသာ တခ်ဳိ႕ေသာ လူတန္းစားမ်ားသည္ သာသနာေတာ္၏ ဂုဏ္ေက်းဇးူ သံဃာေတာ္တုိ႔၏ ဂုဏ္ေက်းဇူးဆုိသည္ကုိ သိဖုိ႔ အင္မတန္မွ ခက္ခဲေလသည္။ မိမိဘဝကုိ မိမိမတူးျဖိဳမွီ အသိေနာက္မက်ေသးခင္ မျပစ္မွားသင့္ေသာသူမ်ားအား မျပစ္မွားမိေစဖုိ႔ ေစတနာျဖင့္ ေရးသားရပါသည္။ သာသနာေတာ္အတြက္ အႏၱရာယ္က်ေရာက္မည့္ အခါတုိင္း သံဃာေတာ္သည္ ေၾကာင့္ၾကမဲ့ ေနေတာ္ မမူၾကပါေပ။မိမိေရးသားေသာစာသည္ မည္သည့္ပုဂၢိဳလ္၊ အဖြဲ႔အစည္းကုိမ်ွ ရည္ရြယ္၍ ေရးသားသည္ မဟုတ္ပါ။ နုိင္ငံေရးဆုိသည္ကုိလည္း စိတ္မဝင္စား၊ မပ်က္စီးသင့္ေသာသူမ်ား ဘဝသံသရာ မပ်က္စီးေစဖုိ႔၊ သံဃာဂုိဏ္းမသင့္ေစဖုိ႔ မိမိကုိယ္ကုိယ္ မိမိျပန္လည္၍ တူးျဖိဳဖ်က္ဆီးသူမ်ား မျဖစ္ေစဖုိ႔ သာသနာ အရွည္ခံ့၍ တည္တံ့ေစဖုိ႔သာ ရည္ရြယ္ပါသည္။ ဤသစၥာစကား မွန္ကန္ပါက အမိျမန္မာျပည္ ေအးခ်မ္း သာယာ၍ သာသနာေတာ္သည္ ေနလုိလလုိ ထြန္းလင္းေတာက္ပပါေစသတည္း။ အျမဲတမ္း ေဘးမသင့္ဘဲ ေအးခ်မ္းသာယာ သံသရာဝယ္ ခ်မ္းသာေပ်ာ္ရႊင္စြာ ဘဝခရီးကုိ ျဖတ္ နိဗၺာန္အထိတက္လွမ္း နုိင္ၾကပါေစ။ (ဘဒၵႏၱတိကၡဥာဏာလကၤာရ)
ဆရာေတာ္ၾကီး ပ်ံလြန္ေတာ္မူတဲ့ အခ်ိန္မွာ ဦးခင္ညြန္႔ အက်ယ္ခ်ဳပ္ဘဝနဲ႔ သြားကန္ေတာ့သည္ဟု သိရ သည္။ သုိ႔ေသာ္ အခ်ိန္ေႏွာင္းခဲ့ျပီ။ ဆရာေတာ္ ဘဒၵႏၱတိကၡဥာဏာလကၤာရ၏ သံဃာ့ဂုိဏ္းမသင့္ေစဖုိ႔ ေဆာင္းပါးအား မူရင္းအတုိင္း မ်ွေဝသည္။
အရွင္ဝိမလဝံသ(နာလႏၵာတကၠသုိလ္)