ေလျဖတ္ျခင္း ကင္းေဝးေအာင္
ေရွာက္သီး ႀကီးႀကီးတလုံး
ထန္းဖိုထန္းလွ်က္အမဲေရာင္(၂၅)က်ပ္သား
ေရွာက္သီးကိုအခြံမခါြဘဲ အဝတ္နွင့္ေျပာင္ ေအာင္သန္႔စင္ပါ၊ ေရွာက္သီးအား အဝိုင္း...လိုက္
ပါးပါးလွီးပါ။ ထန္းလွ်က္အားအမႈန္႔ျပဳပါ။
၄င္းလွီးျဖတ္ထားေသာေရွာက္သီးအား(အခြံပါ)
ေဟာလစ္ပုလင္းႀကီးထဲတြင္ ေရွာက္သီးတထပ္
ထန္းလွ်က္မႈန္႔တထပ္ထည့္ၿပီးသိပ္ထည့္ပါ။
အဖုံးကိုလုံျခဳံတင္းၾကပ္ေအာင္ပိတ္ထားပါ။ နံက္ေစာေစာေနေရာင္ေအာက္တြင္ေနျပပါ။ (၃)ရက္ျပၿပီးလ်ွင္ရပါၿပီ၊ေနာက္ထပ္ေနျပရန္
မလိုေတာ့ပါ။ ပုလင္းအတြင္းရွိေရွာက္သီးအ ေရာင္ဝါဝင္းလာလွ်င္သုံးေဆာင္ႏူိင္ပါၿပီ။
တရက္လွ်င္ ဟင္းစားဇြန္းျဖင့္တစ္ဇြန္း သုံးႀကိမ္ေသာက္သုံးပါက ေလေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ
ေရာဂါမ်ားသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ ၄င္းအတိုင္း(၆)လေသာက္သုံးၿပီးပါက ေလလုံးဝ မျဖတ္ေတာ့ပါ။ေလျဖတ္ၿပီးလက္ကပ္ေျခကပ္ျခင္း
ပါး႐ြဲ႕ျခင္းမ်ားလဲအမ်ားအားျဖင့္ျပန္လည္ေကာင္း
မြန္လာတာေတြ႕ရတယ္၊ဇက္ေၾကာတက္ မ်က္စိ
ေဝသူမ်ားလဲသုံးေဆာင္ပါက ရက္ပိုင္းအတြင္းသိ သာစြာ ေပ်ာက္ကင္းခ်မ္းသာေစေၾကာင္း ဒါနျပဳ
ေရးသားလိုက္ပါတယ္။
ေရွာက္သီး ႀကီးႀကီးတလုံး
ထန္းဖိုထန္းလွ်က္အမဲေရာင္(၂၅)က်ပ္သား
ေရွာက္သီးကိုအခြံမခါြဘဲ အဝတ္နွင့္ေျပာင္ ေအာင္သန္႔စင္ပါ၊ ေရွာက္သီးအား အဝိုင္း...လိုက္
ပါးပါးလွီးပါ။ ထန္းလွ်က္အားအမႈန္႔ျပဳပါ။
၄င္းလွီးျဖတ္ထားေသာေရွာက္သီးအား(အခြံပါ)
ေဟာလစ္ပုလင္းႀကီးထဲတြင္ ေရွာက္သီးတထပ္
ထန္းလွ်က္မႈန္႔တထပ္ထည့္ၿပီးသိပ္ထည့္ပါ။
အဖုံးကိုလုံျခဳံတင္းၾကပ္ေအာင္ပိတ္ထားပါ။ နံက္ေစာေစာေနေရာင္ေအာက္တြင္ေနျပပါ။ (၃)ရက္ျပၿပီးလ်ွင္ရပါၿပီ၊ေနာက္ထပ္ေနျပရန္
မလိုေတာ့ပါ။ ပုလင္းအတြင္းရွိေရွာက္သီးအ ေရာင္ဝါဝင္းလာလွ်င္သုံးေဆာင္ႏူိင္ပါၿပီ။
တရက္လွ်င္ ဟင္းစားဇြန္းျဖင့္တစ္ဇြန္း သုံးႀကိမ္ေသာက္သုံးပါက ေလေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ
ေရာဂါမ်ားသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ ၄င္းအတိုင္း(၆)လေသာက္သုံးၿပီးပါက ေလလုံးဝ မျဖတ္ေတာ့ပါ။ေလျဖတ္ၿပီးလက္ကပ္ေျခကပ္ျခင္း
ပါး႐ြဲ႕ျခင္းမ်ားလဲအမ်ားအားျဖင့္ျပန္လည္ေကာင္း
မြန္လာတာေတြ႕ရတယ္၊ဇက္ေၾကာတက္ မ်က္စိ
ေဝသူမ်ားလဲသုံးေဆာင္ပါက ရက္ပိုင္းအတြင္းသိ သာစြာ ေပ်ာက္ကင္းခ်မ္းသာေစေၾကာင္း ဒါနျပဳ
ေရးသားလိုက္ပါတယ္။
No comments:
Post a Comment